BRN® BOOTY SPECIAL ALERT 🍑
Mariah staat voor je klaar met een gloednieuwe BRN® Booty Special die je billen laat branden, je hartslag omhoog jaagt én je energie een flinke boost geeft.
Verwacht booty-shaping moves, killer beats en die heerlijke BRN®-burn waar je geen genoeg van krijgt.

Tijdens de...

Focus, flow en nieuwe energie ✨
In deze online pilates workout met Pim combineer je kracht en ontspanning in één vloeiende flow. Je werkt aan een sterk en soepel lichaam, terwijl je tegelijkertijd je hoofd tot rust brengt.

Door de combinatie van ademhaling en beweging ontstaat er een fijne balan...

Ga samen met Damien aan de slag tijdens XCORE® #20 en train in 40 minuten jouw core naar een hoger niveau.

Met de XCO®-trainer werk je intensief aan sterke buik- en rugspieren én pak je direct een stevige cardio boost mee. Resultaat: sterker, fitter en zichtbaar resultaat. 💦

👉 Nog geen XCO®-tra...

Soul Pilates met Charissa. Even uit de drukte stappen en terugkeren naar jezelf. Soul Pilates is de vernieuwde vorm van Pilates waarin ademhaling, controle en bewust bewegen samenkomen in een rustige, krachtige flow.

Vanuit de oorspronkelijke visie van Pilates, waarin lichaam en geest onlosmakel...

Ready to feel the burn? 🔥
Train mee met Charissa tijdens deze energieke BRN® workout.

💥 Combineert cardio & shaping
💥 Tot wel 33% meer calorieverbranding met de BRN®-buizen

Of je nu beginner bent of fan; deze workout geeft je gegarandeerd energie.

Nog geen BRN®-set? We hebben leuke nieuwe, fri...

Klaar voor de volgende stap? Met Power&Fight #2 ga je nóg dieper in op kracht, snelheid en explosiviteit.

Deze nieuwe 10 minuten workout tilt de energie van de sportschool opnieuw naar jouw woonkamer, met een frisse mix van (kick)boksen, krachttraining en high intensity moves.

Wat staat je te ...

Rust in je hoofd, kracht in je lichaam ✨
Pilates is de perfecte combinatie van focus, controle en flow. In deze online Pilates workout met Pim werk je aan een sterke core, meer flexibiliteit en een betere houding. Juist door de rustige, gecontroleerde bewegingen merk je hoe effectief Pilates kan ...

Zin in een energieke boost waar je hart sneller van gaat kloppen? Doe dan mee met deze speciale BRN® workout.

Een BRN® workout is de perfecte combinatie van cardio en shaping, waarmee je met behulp van de BRN®-set tot wel 33% meer calorieën verbrandt!

Of je nu BRN® al kent of voor het eerst m...

Ben jij klaar je grenzen te verleggen? Met Power&Fight, de gloednieuwe workout op HOWatHome, breng je de energie van de sportschool gewoon naar je eigen woonkamer. In deze 10 minuten training combineer je het beste van (kick)boksen, krachttraining en high intensity moves in één explosieve sessie....

Zin in een energieke boost waar je hart sneller van gaat kloppen? Doe dan mee met deze speciale BRN® workout, gegeven door niemand minder dan onze Belgische mastertrainer Marlies! 💪

Een BRN® workout is de perfecte combinatie van cardio en shaping, waarmee je met behulp van de BRN®-set tot wel 33...

Welkom bij deze cardio dance workout #4. Het is een geweldige Full Body workout van 15 minuten en je hebt geen materiaal nodig om calorieën te verbranden. 💦 Glimlach op je gezicht = gegarandeerd!

Deze video is gemakkelijk te volgen en beginners vriendelijk.

Welkom bij deze cardio dance workout #5. Het is een geweldige Full Body workout van 15 minuten en je hebt geen materiaal nodig om calorieën te verbranden. 💦 Glimlach op je gezicht = gegarandeerd!

Deze video is gemakkelijk te volgen en beginners vriendelijk.

Een BRN® workout is de perfecte combinatie van cardio en shaping, waarmee je met behulp van de BRN®-set tot wel 33% meer calorieën verbrandt!
Nog geen BRN®-set? Neem snel een kijkje in onze webshop: https://www.shopbyhow.nl/brn/brn-sets/

Met deze workout creëer je de Body u Really Need. Het is een toegankelijke, effectieve en vooral motiverende training waarbij je alle aspecten voor een fit, sterk en mooi lichaam aanpakt—en dat met een glimlach! Je bepaalt zelf de intensiteit en opties, dus of je nu een beginnende of ervaren spor...

Malou heeft weer een heerlijk BRN® workout gemaakt. BRN® is een shape/aerobics les in een nieuwe jasje, met een hoge fun factor. Met deze toegankelijke, effectieve en vooral motiverende special werk je aan een Body u Really Need. Je kunt zelf zelf je intensiteit bepalen, dus voor ieder niveau ges...

Tijdens de XCORE®️ Special werk jij samen met Dayana 40 minuten aan super sterke buik- en rugspieren met behulp van de XCO®️-trainer.
Daarnaast is de XCORE®️ Special ook de perfecte cardio workout, hierdoor wordt jouw sixpack nog sneller zichtbaar.💦

Nog geen XCO®-Trainer in huis? Shop hier jouw ...

Een ontspannen pilates met Shamangi, waarbij je alles op jouw eigen niveau kunt doen. De focus ligt in deze pilates les op het trainen & sterker maken van jouw gehele romp & onderlichaam. Voor nog meer uitdaging kun je ervoor kiezen om enkelgewichtjes te dragen.

Het volgen van pilates resulteer...

Met deze workout creëer jij de Body u Really Need. Een toegankelijke, effectieve en vooral motiverende workout waarbij je werkt aan alle facetten voor een fit, sterk en mooi lichaam, met een glimlach op je gezicht! Je kunt zelf je intensiteit en opties bepalen, dus beginnend of gevorderd sporter;...

Samen met Malou creëer jij de Body u Really Need. Een toegankelijke, effectieve en vooral motiverende workout waarbij je werkt aan alle facetten voor een fit, sterk en mooi lichaam, met een glimlach op je gezicht! Je kunt zelf je intensiteit en opties bepalen, dus beginnend of gevorderd sporter; ...

Tijdens de XCORE®️ Special werk jij samen met Joel 40 minuten aan super sterke buik- en rugspieren met behulp van de XCO®️-trainer.
Daarnaast is de XCORE®️ Special ook de perfecte cardio workout, hierdoor wordt jouw sixpack nog sneller zichtbaar.💦

Nog geen XCO®-Trainer in huis? Shop hier jouw fa...

Een heel toegankelijke les, geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Het regelmatig volgen van yoga is goed voor zowel lichaam als geest en resulteert o.a. in een verlaging van het stressniveau, verbeterde focus & nachtrust en een sterk, lenig & flexibel lichaam 🙏🏽

🌱 Geen fitnessmatje in h...

Een ontspannen pilates met Shamangi, waarbij je alles op jouw eigen niveau kunt doen. De focus ligt in deze pilates les op het trainen & sterker maken van jouw gehele romp & onderlichaam. Voor nog meer uitdaging kun je ervoor kiezen om enkelgewichtjes te dragen.

Het volgen van pilates resulteer...

Tijdens de XCORE®️ Special werk jij samen met Damien ruim 40 minuten aan super sterke buik- en rugspieren met behulp van de XCO®️-trainer.
Daarnaast is de XCORE®️ Special ook de perfecte cardio workout, hierdoor wordt jouw sixpack nog sneller zichtbaar.💦

Nog geen XCO®-Trainer in huis? Shop hier ...

Met deze workout creëer jij de Body u Really Need. Een toegankelijke, effectieve en vooral motiverende workout waarbij je werkt aan alle facetten voor een fit, sterk en mooi lichaam, met een glimlach op je gezicht! Je kunt zelf je intensiteit en opties bepalen, dus beginnend of gevorderd sporter;...