Spicy Dance #1🌶️
Full Body 🏋🏼♀️
•
8m 50s
Zin in een snelle energieboost? Dan is Spicy Dance #1 precies wat je zoekt!
In deze korte workout van circa 9 minuten neemt onze mastertrainer Mariah je mee in een energieke dance workout vol heerlijke beats, fun en vooral heel veel beweging.
Verwacht geen ingewikkelde choreografie, maar toegankelijke moves die je helemaal op jouw eigen manier mag uitvoeren. Geef iedere beweging je eigen spice, laat je gaan en geniet van de muziek terwijl je ongemerkt flink wat calorieën verbrandt.
Perfect als snelle workout tussendoor of gewoon wanneer je zin hebt om even lekker los te gaan. In slechts 9 minuten laad je jezelf weer helemaal op.
Zet de muziek hard, laat jezelf gaan en… bring that beat!
Wist je dat Mariah ook presenter is van de BRN #19 Booty Special?!
Up Next in Full Body 🏋🏼♀️
-
XCORE® Special #21🔥
Ready to challenge yourself? Zet XCORE® #21 aan! Bijna 45 minuten lang werken aan een sterke core, meer conditie en een flinke dosis energie. Tijdens deze XCORE® workout neemt onze nieuwe HOWatHome mastertrainer Leroy je mee in een uitdagende training waarbij je met behulp van de XCO®-trainer nie...
-
BRN® #19 💦 Booty Special 🍑
BRN® BOOTY SPECIAL ALERT 🍑
Mariah staat voor je klaar met een gloednieuwe BRN® Booty Special die je billen laat branden, je hartslag omhoog jaagt én je energie een flinke boost geeft.
Verwacht booty-shaping moves, killer beats en die heerlijke BRN®-burn waar je geen genoeg van krijgt.Tijdens de...
-
Pilates 11.0 🌟
Focus, flow en nieuwe energie ✨
In deze online pilates workout met Pim combineer je kracht en ontspanning in één vloeiende flow. Je werkt aan een sterk en soepel lichaam, terwijl je tegelijkertijd je hoofd tot rust brengt.Door de combinatie van ademhaling en beweging ontstaat er een fijne balan...
