Functional Strength #2
Lower Body 🍑
•
10m
Klaar voor #2 uit de serie Functional Strength? In deze korte workout van nog geen 10 minuten neemt Leroy je opnieuw mee in een krachtige full-body training.
Met functionele oefeningen op basis van je eigen lichaamsgewicht werk je aan kracht, stabiliteit, balans, mobiliteit en uithoudingsvermogen. De oefeningen volgen elkaar in een lekker tempo op, waardoor je niet alleen je spieren aan het werk zet, maar ook je hartslag verhoogt.
Je hebt geen materialen nodig; alleen jezelf en een beetje ruimte. Ideaal als korte workout tussendoor, op een drukke dag of als aanvulling op een andere training.
Veel plezier met Functional Strength #2!
Meer trainen met Leroy? Ga naar ‘Kies jouw trainer’ en ontdek alle workouts met Leroy op HOWatHome.
Up Next in Lower Body 🍑
-
Booty&Fight #4 🍑🥊
Hij is er: Booty & Fight Workout #4! 🍑🥊
Onze razend populaire Booty & Fight-serie is terug! Mastertrainers Sanne & Damien staan weer voor je klaar met een nieuwe workout die je in minder dan 10 minuten een heerlijke workout bezorgt.
Bereid je voor op een krachtige combinatie van booty-oefeninge...
-
Functional Strength #1
Maak kennis met onze gloednieuwe workoutserie Functional Strength. In deze eerste workout, van nog geen 10 minuten, train je samen met Leroy aan een sterk, krachtig en functioneel lichaam.
Met uitdagende oefeningen op basis van je eigen lichaamsgewicht werk je aan kracht, stabiliteit, balans, mo...
-
Booty&Fight #3 🍑🥊
Daar zijn ze weer 🍑🥊 Mastertrainers Sanne & Damien zijn terug met Booty&Fight Workout #3!
Zin in een lekkere intensieve workout van minder dan 10 minuten? Deze korte maar krachtige sessie laat je billen, benen én armen gegarandeerd branden.
Verwacht een combinatie van explosieve moves, booty oe...
