XCO Fitness 🏋🏽
XCO Fitness - dé effectieve manier om in een kort tijdsbestek jouw fitnessdoelen te behalen. Kies de circuits die aansluiten bij jouw gewenste doelstelling & niveau en in jouw agenda ⏰. De circuits zijn gemakkelijk met elkaar te combineren of als warming-up of als afsluiter met workouts op HOW@home te combineren.
Het enige wat je nodig hebt is jouw XCO-buis en eventueel een matje. Heb je deze niet in huis?
👉🏽 Shop via: https://www.shopbyhow.nl/xcore/xco-trainers/.
-
Wat vind je in deze afspeellijst? 👇🏽
Hier vind je oefeningen en circuits die je met de XCO-trainer kunt uitvoeren. Je kunt de circuits met elkaar of andere workouts combineren: alles gebaseerd op jouw gewenste doelstelling, niveau en tijdsbestek! 💪🏽💦
Nog geen XCO-buis in huis? Haal deze in huis via: https://www.shopbyhow.nl/xcore/x...
-
XCO Fitness #1 🏋🏽♂️ Schouders, biceps & triceps
Sterkere schouders & armen en werken aan een krachtige houding? Train samen met Dayana in 3 min. jouw bovenlichaam - met de focus op schouders, biceps & triceps. Het enige wat je nodig hebt is jouw XCO-buis.
👉🏽 Heb je deze niet in huis? Shop via: https://www.shopbyhow.nl/xcore/xco-trainers/.
-
XCO Fitness #2 🏋🏽♂️ Billen, benen & buik
Wil jij sterke buispieren en gesculpte billen & benen? Train samen met Rick in 3 min. jouw billen, benen & buik.
Het enige wat je nodig hebt is jouw XCO-buis en eventueel een matje. Heb je deze niet in huis?
Shop via: https://www.shopbyhow.nl/xcore/xco-trainers/. -
XCO Fitness #3 🏋🏽♂️ Calorieën verbranden
Wil jij in een korte tijd jouw hartslag verhogen en hiermee calorieën verbranden? 💦 Laat samen met Lea in 3 min. jouw hartslag stijgen en zweetdruppels vloeien!
Het enige wat je nodig hebt is jouw XCO-buis en eventueel een matje. Heb je deze niet in huis?
Shop via: https://www.shopbyhow.nl/xco... -
XCO Fitness #4 🏋🏽♂️ Schouders, borst & rug
Sterkere schouders & armen en werken aan een krachtige houding? Train samen met Dayana in 3 min. jouw bovenlichaam - met de focus op schouders, borst & rug. Het enige wat je nodig hebt is jouw XCO-buis.
👉🏽 Heb je deze niet in huis? Shop via: https://www.shopbyhow.nl/xcore/xco-trainers/.
-
XCO Fitness #5 🏋🏽♂️ Buikspieren (zittend)
Wil jij ijzersterke buikspieren? Train samen met Lea in 3 min. jouw core!
Het enige wat je nodig hebt is jouw XCO-buis en eventueel een matje. Heb je deze niet in huis?
Shop via: https://www.shopbyhow.nl/xcore/xco-trainers/. -
XCO Fitness #6 🏋🏽♂️ Schouders, biceps & triceps
Sterkere schouders & armen en werken aan een krachtige houding? Train samen met Dayana in 3 min. jouw bovenlichaam - met de focus op schouders, biceps & triceps. Het enige wat je nodig hebt is jouw XCO-buis.
👉🏽 Heb je deze niet in huis? Shop via: https://www.shopbyhow.nl/xcore/xco-trainers/.
