XCORE® Special #19 🔥
XCO Fitness 🏋🏽
•
40m
XCORE® Special #19: Duo Power met Dayana & Marlies!
Klaar voor 40 minuten pure energie? In deze gloednieuwe XCORE® Special nemen Dayana en Marlies je mee in een dynamische duo workout waarin jullie samen elke minuut voelen branden!
Met de XCO®-trainer pakken ze je volledige core aan. Van diepe buikspieren tot rugstabiliteit. Dayana en Marlies dagen je uit om nóg verder te gaan.
Of je nu meedoet met je sportbuddy, je huisgenoot of solo thuis traint: dit duo zorgt voor die next-level motivatie!
👉 Nog geen XCO®-trainer in huis? Kies jouw favoriete kleur:
https://www.shopbyhow.nl/xcore/xco-trainers/
📍Wil je XCORE® in een sportschool volgen? Check welke clubs het aanbieden: https://houseofworkouts.com/club-finder/
Up Next in XCO Fitness 🏋🏽
-
Wat vind je in deze afspeellijst? 👇🏽
Hier vind je oefeningen en circuits die je met de XCO-trainer kunt uitvoeren. Je kunt de circuits met elkaar of andere workouts combineren: alles gebaseerd op jouw gewenste doelstelling, niveau en tijdsbestek! 💪🏽💦
Nog geen XCO-buis in huis? Haal deze in huis via: https://www.shopbyhow.nl/xcore/x...
-
XCO® Fitness #1 🏋🏽♂️ Schouders, bic...
Sterkere schouders & armen en werken aan een krachtige houding? Train samen met Dayana in 3 min. jouw bovenlichaam - met de focus op schouders, biceps & triceps. Het enige wat je nodig hebt is jouw XCO-buis.
👉🏽 Heb je deze niet in huis? Shop via: https://www.shopbyhow.nl/xcore/xco-trainers/.
-
XCO® Fitness #2 🏋🏽♂️ Billen, benen ...
Wil jij sterke buispieren en gesculpte billen & benen? Train samen met Rick in 3 min. jouw billen, benen & buik.
Het enige wat je nodig hebt is jouw XCO-buis en eventueel een matje. Heb je deze niet in huis?
Shop via: https://www.shopbyhow.nl/xcore/xco-trainers/.
