Welkom bij een nieuwe dance workout video.💃 Het is een geweldige Full Body workout van 15 minuten en je hebt geen apparatuur nodig om calorieën te verbranden. 💦
Deze video is gemakkelijk te volgen en beginners vriendelijk.
Up Next in Full Body 🏋🏼♀️
-
Full Body Toning & Strength 💥
Je hele lichaam trainen binnen 10 minuten? Volg hiervoor dé ultieme workout op HOW at home: Full Body Toning & Strength met Delano 💥
Een circuit van 10 minuten, waarmee jouw hele lichaam in vuur & vlam komen te staan! 😰 Dankzij de hartslag verhogende oefeningen verbrand je tevens extra calorieën...
-
Yoga 5.0 🧘🏻♀️ Chair
Een heel toegankelijke les met een stoel en geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Het regelmatig volgen van yoga is goed voor zowel lichaam als geest en resulteert o.a. in een verlaging van het stressniveau, verbeterde focus & nachtrust en een sterk, lenig & flexibel lichaam 🙏🏽
...
-
Fat Burning Cardio Workout 💥
Fit de zomer in? Volg hiervoor dé ultieme workout op HOW at home: Fat burning cardio workout met Dayana & Delano 🔥.
Een circuit van 10 minuten, kort maar krachtig. 😰 Dankzij de hartslag verhogende oefeningen verbrand je tevens extra calorieën!Tijd over? Je kunt dit circuit 2x doen en is id...
1 Comment