Je hele lichaam trainen binnen 10 minuten? Volg hiervoor dé ultieme workout op HOW at home: Full Body Toning & Strength met Delano 💥
Een circuit van 10 minuten, waarmee jouw hele lichaam in vuur & vlam komen te staan! 😰 Dankzij de hartslag verhogende oefeningen verbrand je tevens extra calorieën!
Tijd over? Je kunt dit circuit 2x doen en is ideaal om te combineren met een andere korte workout, zoals bijvoorbeeld een ander circuit met Sevda, Abs met Rick of HIIT met Laura & Patrick.
Deze workout kun je zonder materiaal doen, maar voor extra effect (vooral op de zij- en achterkant van je lichaam) adviseren we je gebruik te maken van de Resistance Bands. Shop jouw Resistance Bands via: www.shopbyhow.nl/voordeelset-resistance-power-bands.html
Up Next in Full Body 🏋🏼♀️
-
Yoga 5.0 🧘🏻♀️ Chair
Een heel toegankelijke les met een stoel en geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Het regelmatig volgen van yoga is goed voor zowel lichaam als geest en resulteert o.a. in een verlaging van het stressniveau, verbeterde focus & nachtrust en een sterk, lenig & flexibel lichaam 🙏🏽
...
-
Fat Burning Cardio Workout 💥
Fit de zomer in? Volg hiervoor dé ultieme workout op HOW at home: Fat burning cardio workout met Dayana & Delano 🔥.
Een circuit van 10 minuten, kort maar krachtig. 😰 Dankzij de hartslag verhogende oefeningen verbrand je tevens extra calorieën!Tijd over? Je kunt dit circuit 2x doen en is id...
-
LXR® Special #3 ☄️ Get results fast!
LXR® workout (spreekt uit: elixer) is een elixer waar de beste ingrediënten van het verleden versmelten met een moderne trainingsaanpak, die je met enkel een LXR® sandbag in een kleine ruimte kunt uitvoeren. Dit betekent back to basics & in een kort tijdsbestek: functionele krachttraining, waarbi...
1 Comment