XCORE® Special #22🔥
Trainen met Lieke
•
39m
Ready voor een nieuwe XCORE® challenge? XCORE® #22 staat voor je klaar! 💦
In deze energieke workout neemt Lieke je mee in een stevige training waarin kracht en cardio elkaar lekker afwisselen. Met de XCO®-trainer daag je je hele lichaam uit, met natuurlijk extra focus op een sterke core. En ondertussen gaat jouw hartslag lekker omhoog! 🔥
Verwacht krachtige moves, veel energie en de motiverende coaching van Lieke die ervoor zorgt dat je nét even wat meer uit jezelf haalt. Een heerlijke workout om aan je kracht en conditie te werken én met een flinke dosis energie af te sluiten.
Dus: XCO®-trainer erbij, XCORE® #22 aan en gaan! 🔥
👉 Nog geen XCO®-trainer? Shop jouw favoriete kleur in onze webshop: shopbyhow.nl
Up Next in Trainen met Lieke
-
Prison Workout #1👮
Stel je voor: je hebt weinig ruimte, geen fancy apparatuur, maar toch wil je een krachtige workout doen. Dat is precies waar Prison Workouts om draaien. Deze intensieve trainingen zijn ontworpen om het maximale uit je lichaam te halen, met minimale middelen. Denk aan oefeningen die je overal kunt...
-
Prison Workout #3 Duo Special👮
Klaar voor een keiharde, no-nonsense workout? Deze keer ga je niet alleen de uitdaging aan, maar gezellig samen! 👊
Deze Prison Workout Duo Special met Lieke en Shamangi is geïnspireerd op de trainingen uit de gevangenis: geen fancy apparatuur, alleen je eigen lichaamsgewicht en pure doorzettings...
-
Stretching with Foam - Upper Body spe...
Ontdek sessie 3 van onze nieuwe workoutreeks op HOWatHome: Stretching met Foam!
In deze editie neemt Lieke je mee in een sessie die volledig gericht is op het bovenlichaam: de UPPER BODY Special. Met behulp van de foamroller werk je aan het losmaken van spanning en het verbeteren van de mobilit...
