Booty Challenge #1: Round & Curvy Booty 🍑
Trainen met Dayana
•
9m 42s
Met sterke benen en ronde billen de zomer in? Volg de korte, maar effectieve 'Round en Curvy Booty' workout met Dayana. Een circuit van 10 minuten, waarbij je jouw onderlichaam toned.
Deze workout kun je zonder materiaal doen, maar voor extra effect (vooral op de zij- en achterkant van je billen en benen) adviseren we je gebruik te maken van de Booty Bands.
Shop jouw Booty Bands via: https://www.shopbyhow.nl/thuis-sporten/fitness-artikelen/
Up Next in Trainen met Dayana
-
Abs & Obliques Blast 💥
Met een strakke buik de zomer in? Volg de korte, maar effectieve "Abs & Obliques Blast" workout met Dayana. Een circuit van 10 minuten, waarbij jouw buikspieren worden getoned.
Tijd over? De "Abs & Obliques Blast" is ideaal om te combineren met een andere 15 minuten workout, zoals de "T...
-
Power&Fight #1
Ben jij klaar je grenzen te verleggen? Met Power&Fight, de gloednieuwe workout op HOWatHome, breng je de energie van de sportschool gewoon naar je eigen woonkamer. In deze 10 minuten training combineer je het beste van (kick)boksen, krachttraining en high intensity moves in één explosieve sessie....
-
Meet the trainers: Dayana
Dit is Dayana! Je kan haar o.a. kennen van de XCORE® workouts.
