Power&Fight #2
Shaping Workouts 💦
•
10m
Klaar voor de volgende stap? Met Power&Fight #2 ga je nóg dieper in op kracht, snelheid en explosiviteit.
Deze nieuwe 10 minuten workout tilt de energie van de sportschool opnieuw naar jouw woonkamer, met een frisse mix van (kick)boksen, krachttraining en high intensity moves.
Wat staat je te wachten?
💥 Full body focus: Werk aan core, armen, benen én conditie in één krachtige flow.
💥 Next level boxing: Verfijn je combinaties en boost je coördinatie, snelheid en zelfvertrouwen.
💥 More strength, more power: Functionele krachtmoves die je sterker maken, fysiek én mentaal.
💥 Max burn in minimal time: HIIT zorgt voor een intense calorieverbranding in korte tijd.
💥 Geen tools nodig. Alleen jij, je energie en je doorzettingsvermogen.
Of je nu spanning wilt loslaten, sterker wilt worden of gewoon zin hebt in een stoere, afwisselende workout: Power&Fight #2 daagt je uit alles te geven. 💪
Up Next in Shaping Workouts 💦
-
Pilates 10.0 🌟
Rust in je hoofd, kracht in je lichaam ✨
Pilates is de perfecte combinatie van focus, controle en flow. In deze online Pilates workout met Pim werk je aan een sterke core, meer flexibiliteit en een betere houding. Juist door de rustige, gecontroleerde bewegingen merk je hoe effectief Pilates kan ... -
XCORE® Special #19 🔥
XCORE® Special #19: Duo Power met Dayana & Marlies!
Klaar voor 40 minuten pure energie? In deze gloednieuwe XCORE® Special nemen Dayana en Marlies je mee in een dynamische duo workout waarin jullie samen elke minuut voelen branden!
Met de XCO®-trainer pakken ze je volledige core aan. Van diepe ...
-
Womens Strength - Upper Body & Dumbbe...
Welkom bij Women Strength met Charissa & Jady!
We zijn aangekomen bij sessie 2: Upper Body & Dumbbells. Een duo workout die je ook prima solo kunt doen.In deze sessie focussen we op je armen, schouders, borst en rug. Met of zonder gewichten werk je aan meer kracht, stabiliteit en shape. Verwach...
