Rust in je hoofd, kracht in je lichaam ✨
Pilates is de perfecte combinatie van focus, controle en flow. In deze online Pilates workout met Pim werk je aan een sterke core, meer flexibiliteit en een betere houding. Juist door de rustige, gecontroleerde bewegingen merk je hoe effectief Pilates kan zijn.
Of je nu spanning wilt loslaten na een drukke dag, sterker wilt worden of gewoon even écht tijd voor jezelf wilt nemen: deze workout geeft je energie én ontspanning tegelijk. Pim neemt je stap voor stap mee, zodat je met aandacht beweegt en het maximale uit elke oefening haalt.
Gun jezelf dit moment. Rol je mat uit, druk op play en ervaar wat Pilates voor jouw lichaam (en hoofd) kan doen.
Nog geen fitnessmat in huis? Je vindt de perfecte mat in onze webshop: https://www.shopbyhow.nl/how-fitness-mat.html
Up Next in Shaping Workouts 💦
-
XCORE® Special #19 🔥
XCORE® Special #19: Duo Power met Dayana & Marlies!
Klaar voor 40 minuten pure energie? In deze gloednieuwe XCORE® Special nemen Dayana en Marlies je mee in een dynamische duo workout waarin jullie samen elke minuut voelen branden!
Met de XCO®-trainer pakken ze je volledige core aan. Van diepe ...
-
Womens Strength - Upper Body & Dumbbe...
Welkom bij Women Strength met Charissa & Jady!
We zijn aangekomen bij sessie 2: Upper Body & Dumbbells. Een duo workout die je ook prima solo kunt doen.In deze sessie focussen we op je armen, schouders, borst en rug. Met of zonder gewichten werk je aan meer kracht, stabiliteit en shape. Verwach...
-
BRN® Special #17 💦
Zin in een energieke boost waar je hart sneller van gaat kloppen? Doe dan mee met deze speciale BRN® workout.
Een BRN® workout is de perfecte combinatie van cardio en shaping, waarmee je met behulp van de BRN®-set tot wel 33% meer calorieën verbrandt!
Of je nu BRN® al kent of voor het eerst m...
1 Comment