Hip hop 🔥 Booty Special
Happy & Fun ☀️
•
30m
Train samen met Laura 30 minuten lang ultiem jouw benen & billen op lekkere hiphop beats!
Laura heeft speciaal voor jou in Club Oliva Amsterdam de ultieme bootyworkout opgenomen, alsof je samen op een feestje bent. Naast 30 minuten een feestje, train jij ook nog eens voor strakke, ronde billen; best of both worlds!
Je hebt niets nodig tijdens deze workout, maar wil je sneller resultaat? Maak dan gebruik van de Bootyband, waardoor de zij- en achterkant van jouw billen en benen extra traint. Nog geen Bootyband? Haal jouw set in huis via: https://www.shopbyhow.nl/booty-bands.html
*mixed by @megaparmesan*
Up Next in Happy & Fun ☀️
-
African Dance met Shamangi 🐯
Deze African Dance workout is een combinatie van danspasjes op vrolijke afro beats & een hoge dosis fun! Shamangi neemt jou ongeveer een halfuurtje mee naar een ander continent ☀️
💦 Dansen als workout is een vorm van cardio training. Je werkt dus aan jouw uithoudingsvermogen en conditie terw...
-
Dancehall 💃🏼 Booty Special
Train samen met Laura 30 minuten lang ultiem jouw benen & billen op latin dancehall beats!
Laura heeft speciaal voor jou in Club Oliva Amsterdam de ultieme booty workout opgenomen, alsof je samen op een feestje bent. Naast 30 minuten een feestje, train jij ook nog eens voor strakke, ronde bille... -
Animal Flow 🐯 1.0
Werk samen met Patrick aan jouw mobiliteit, kracht & flexibiliteit via deze stoere workout met oefeningen uit het dierenrijk🐊.
Het doel van deze workout is jouw lichaam flexibeler, mobieler en sterker te maken. De Animal Flow is toegankelijk voor iedereen omdat Patrick opties geeft voor alle niv...
