Dancehall 💃🏼 Booty Special
Happy & Fun ☀️
•
30m
Train samen met Laura 30 minuten lang ultiem jouw benen & billen op latin dancehall beats!
Laura heeft speciaal voor jou in Club Oliva Amsterdam de ultieme booty workout opgenomen, alsof je samen op een feestje bent. Naast 30 minuten een feestje, train jij ook nog eens voor strakke, ronde billen: best of both worlds!
Je hebt niets nodig tijdens deze workout, maar wil je sneller resultaat?🍑 Maak dan gebruik van de booty band, waardoor de zij- en achterkant van jouw billen en benen extra traint.
Nog geen booty band? Haal jouw set in huis via: https://www.shopbyhow.nl/search/booty/
*mixed by @megaparmesan*
Up Next in Happy & Fun ☀️
-
Animal Flow 🐯 1.0
Werk samen met Patrick aan jouw mobiliteit, kracht & flexibiliteit via deze stoere workout met oefeningen uit het dierenrijk🐊.
Het doel van deze workout is jouw lichaam flexibeler, mobieler en sterker te maken. De Animal Flow is toegankelijk voor iedereen omdat Patrick opties geeft voor alle niv... -
BBX 3.0 🍑 Summer Edition
Zonder het gebruik van materialen, zo snel mogelijk strakke billen, benen en buikspieren? Dan is BBX van House of Workouts de les die je moet volgen op HOW at home! In deze les train jij met je eigen lichaamsgewicht je billen, benen en buikspieren optimaal, in slechts 30 minuten!
De 30 minuten ...
-
BBX 4.0 🍑
BBX is dé les waarbij je in minder dan 30 minuten optimaal je billen, benen en buikspieren traint, met behulp van de booty bands. De booty bands zorgen voor extra weerstand tijdens het uitvoeren van de oefeningen, waardoor je billen en benen een extra impuls krijgen en je dus veel sneller die moo...
