Womens Strength #1 - Core Special ✨
Trainen met Charissa
•
8m 21s
Welkom bij de Womens Strength Core Special met Charissa & Jady, tijd om jouw core écht aan het werk te zetten.
In krachtige blokken werk je aan stabiliteit, kracht en controle. Een workout die niet alleen voelt, maar ook resultaat oplevert.
Of je nu all-in gaat of het rustig opbouwt: deze sessie daagt je uit en geeft je energie.
Ready? Let’s go. 💥
Up Next in Trainen met Charissa
-
BRN® Special #18 💦
Ready to feel the burn? 🔥
Train mee met Charissa tijdens deze energieke BRN® workout.💥 Combineert cardio & shaping
💥 Tot wel 33% meer calorieverbranding met de BRN®-buizenOf je nu beginner bent of fan; deze workout geeft je gegarandeerd energie.
Nog geen BRN®-set? We hebben leuke nieuwe, fri...
-
Womens Strength #2 - Upper Body & Dum...
Welkom bij Women Strength met Charissa & Jady!
We zijn aangekomen bij sessie 2: Upper Body & Dumbbells. Een duo workout die je ook prima solo kunt doen.In deze sessie focussen we op je armen, schouders, borst en rug. Met of zonder gewichten werk je aan meer kracht, stabiliteit en shape. Verwach...
-
BRN® Special #14 💦
Met deze workout creëer je de Body u Really Need. Het is een toegankelijke, effectieve en vooral motiverende training waarbij je alle aspecten voor een fit, sterk en mooi lichaam aanpakt—en dat met een glimlach! Je bepaalt zelf de intensiteit en opties, dus of je nu een beginnende of ervaren spor...
