XCORE® WORKOUT
Rockhard abs in no time? XCORE® staat voor eXtreme CORE training en is dé workout met de XCO®-trainer (een buis gevuld met grit), waarmee je optimaal calorieën verbrandt.
Dit is de enige staande core training waar je naast super sterke buik- en rugspieren ook cardio traint, waardoor je sixpack nog sneller zichtbaar wordt! De workout bestaat uit eenvoudige bewegingen waardoor zowel man, vrouw, jong en oud, mee kunnen doen 🙌🏽
Tijdens XCORE® heb je enkel een XCO®-trainer nodig.
🚀 Geen XCO®-trainer in huis? Shop deze via: https://www.shopbyhow.nl/xcore/xco-trainers/
📍Lijkt het jou gaaf om XCORE® op een live sportschool te volgen? Check de clubfinder om te zien bij welke sportschool bij jou in de buurt XCORE® wordt aangeboden: www.houseofworkouts.com/find-a-class 📍
-
XCORE® Special #18 🔥
Tijdens deze XCORE® Special ga je 40 minuten knallen met onze nieuwe mastertrainer Sanne! 💥
Samen werk je aan een supersterke core met de XCO®-trainer – buik en rugspieren gegarandeerd in vuur en vlam.🔥
Bonus: deze workout is ook top voor je cardio, dus die sixpack komt nóg sneller tevoorschijn! ... -
Wat je moet weten over XCORE®
Wij krijgen vaak de vraag 'Wat maakt een XCORE® training nou zo anders dan andere workouts?. Mastertrainer Rick beantwoordt de 5 meestgestelde vragen.
-
XCORE® Special #17 🔥
Tijdens de XCORE® Special werk jij samen met Damien 40 minuten aan supersterke buik- en rugspieren met behulp van de XCO®-trainer.
Deze XCORE® Special ook de perfecte cardio workout, hierdoor wordt jouw sixpack nog sneller zichtbaar.💦
👉 Nog geen XCO®-Trainer in huis? Shop hier jouw favoriete kleu... -
XCORE® Special #16🔥
Tijdens de XCORE®️ Special werk je samen met Lieke in 40 minuten aan het versterken van je buik- en rugspieren met de XCO®️- trainer. Bovendien is deze workout een uitstekende cardiotraining, waardoor je sixpack nog sneller zichtbaar wordt. 💦
-
XCORE® Special #15🔥
Tijdens de XCORE®️ Special werk jij samen met Joel 40 minuten aan super sterke buik- en rugspieren met behulp van de XCO®️-trainer.
Daarnaast is de XCORE®️ Special ook de perfecte cardio workout, hierdoor wordt jouw sixpack nog sneller zichtbaar.💦Nog geen XCO®-Trainer in huis? Shop hier jouw fa...
-
XCO® Fitness #3 🏋🏽♂️ Calorieën verbranden
Wil jij in een korte tijd jouw hartslag verhogen en hiermee calorieën verbranden? 💦 Laat samen met Lea in 3 min. jouw hartslag stijgen en zweetdruppels vloeien!
Het enige wat je nodig hebt is jouw XCO-buis en eventueel een matje. Heb je deze niet in huis?
Shop via: https://www.shopbyhow.nl/xco... -
XCORE® Special #14 🔥
Tijdens de XCORE®️ Special werk jij samen met Damien 40 minuten aan super sterke buik- en rugspieren met behulp van de XCO®️-trainer.
Daarnaast is de XCORE®️ Special ook de perfecte cardio workout, hierdoor wordt jouw sixpack nog sneller zichtbaar.💦👉 Nog geen XCO®-Trainer in huis? Shop hier jou...
-
XCORE® Special #13 🔥
Tijdens de XCORE®️ Special werk jij samen met Dayana 40 minuten aan super sterke buik- en rugspieren met behulp van de XCO®️-trainer.
Daarnaast is de XCORE®️ Special ook de perfecte cardio workout, hierdoor wordt jouw sixpack nog sneller zichtbaar.💦Nog geen XCO®-Trainer in huis? Shop hier jouw ...
-
XCORE® Special #12 🔥
Tijdens de XCORE®️ Special werk jij samen met Joel 40 minuten aan super sterke buik- en rugspieren met behulp van de XCO®️-trainer.
Daarnaast is de XCORE®️ Special ook de perfecte cardio workout, hierdoor wordt jouw sixpack nog sneller zichtbaar.💦Nog geen XCO®-Trainer in huis? Shop hier jouw fa...
-
XCORE® Special #11 🔥
Tijdens de XCORE®️ Special werk jij samen met Damien ruim 40 minuten aan super sterke buik- en rugspieren met behulp van de XCO®️-trainer.
Daarnaast is de XCORE®️ Special ook de perfecte cardio workout, hierdoor wordt jouw sixpack nog sneller zichtbaar.💦Nog geen XCO®-Trainer in huis? Shop hier ...
-
XCORE® Special #10 🔥
Tijdens de XCORE®️ Special werk jij samen met Dayana ruim 40 minuten aan super sterke buik- en rugspieren met behulp van de XCO®️-trainer.
Daarnaast is de XCORE®️ Special ook de perfecte cardio workout, hierdoor wordt jouw sixpack nog sneller zichtbaar.💦Nog geen XCO®-Trainer in huis? Shop hier ...
-
XCORE® Special #9 🔥
Tijdens de XCORE®️ Special werk jij samen met trainer Leroy ruim 40 minuten aan super sterke buik- en rugspieren met behulp van de XCO®️-trainer.
Daarnaast is de XCORE®️ Special ook de perfecte cardio workout, hierdoor wordt jouw sixpack nog sneller zichtbaar.💦Nog geen XCO®-Trainer in huis? Sho...
-
XCORE® Special #8 🔥
Tijdens de XCORE®️ Special werk jij samen met trainer Damien ruim 40 minuten aan super sterke buik- en rugspieren met behulp van de XCO®️-trainer.
Daarnaast is de XCORE®️ Special ook de perfecte cardio workout, hierdoor wordt jouw sixpack nog sneller zichtbaar.💦Nog geen XCO®-Trainer in huis? Sh...
-
XCORE® Special #7 🔥
Tijdens de XCORE®️ Special werk jij samen met trainer Dayana ruim 40 minuten aan super sterke buik- en rugspieren met behulp van de XCO®️-trainer.
Daarnaast is de XCORE®️ Special ook de perfecte cardio workout, hierdoor wordt jouw sixpack nog sneller zichtbaar.💦Nog geen XCO®-Trainer in huis? Sh...
-
XCORE® Special #6 🔥
Tijdens de XCORE®️ Special werk jij samen met trainer Saskia ruim 40 minuten aan super sterke buik- en rugspieren met behulp van de XCO®️-trainer.
Daarnaast is de XCORE®️ Special ook de perfecte cardio workout, hierdoor wordt jouw sixpack nog sneller zichtbaar.💦Nog geen XCO®-Trainer in huis? Sh...
-
Wat is XCORE®?
Versterk jouw buik-, rug-, en armspieren met de XCORE® workout. Tijdens deze workout train je met de XCO®-buis, die is ontworpen door een team van fysiotherapeuten. Zo word jij op een verantwoorde manier fitter en sterker.
Kies voor de XCORE® RAW workouts als je een korte maar toch intensieve w...
-
XCORE® Promotieclip
-
XCORE® Special #5 🔥
Tijdens de XCORE®️ Special werk jij samen met trainer Damien ruim 30 minuten aan super sterke buik- en rugspieren met behulp van de XCO®️-trainer.
Daarnaast is de XCORE®️ Special ook de perfecte cardio workout, hierdoor wordt jouw sixpack nog sneller zichtbaar.💦Nog geen XCO®-Trainer in huis? Sh...
-
11 itemsXCORE® RAW
11 items
XCORE® RAW is een nieuw programma van House of Workouts, waarbij je traint met de XCO®-trainer. Bij XCORE® RAW staat 1 doel centraal: calorieën verbranden in een kort tijdsbestek. De naam “RAW” zegt het al: geen poespas, maar hard werken voor maximaal resultaat.
Elke XCORE® RAW workout duurt sle...
-
XCORE® Special #4 🔥
Tijdens de XCORE®️ Special werk jij samen met trainer Saskia ruim 30 minuten aan super sterke buik- en rugspieren met behulp van de XCO®️-trainer.
Daarnaast is de XCORE®️ Special ook de perfecte cardio workout, hierdoor wordt jouw sixpack nog sneller zichtbaar.💦Nog geen XCO®-Trainer in huis? Sh...
-
XCORE® #67 🔥 45 minuten
Rockhard abs in no time? XCORE® staat voor eXtreme CORE training en is een workout met de XCO®-trainer (een buis gevuld met grit), waarmee je optimaal calorieën verbrandt.
Dit is de enige staande core training waar je naast super sterke buik- en rugspieren ook cardio traint, waardoor je sixpack ... -
XCORE® Special #3 🔥 Harbour Club
Tijdens de XCORE®️ Special werk jij samen met trainer Damien ruim 30 minuten aan super sterke buik- en rugspieren met behulp van de XCO®️-trainer.
Daarnaast is de XCORE®️ Special ook de perfecte cardio workout, hierdoor wordt jouw sixpack nog sneller zichtbaar.💦Nog geen XCO®-Trainer in huis? Sh...
-
XCORE® #66 🔥 45 minuten
Rockhard abs in no time? XCORE® staat voor eXtreme CORE training en is een workout met de XCO®-trainer (een buis gevuld met grit), waarmee je optimaal calorieën verbrandt.
Dit is de enige staande core training waar je naast super sterke buik- en rugspieren ook cardio traint, waardoor je sixpack ... -
XCORE® Special #2 🔥 WONDR 🍭
Een nieuwe eXtreme CORE training vanaf een speciale locatie, namelijk de WONDR Experience Amsterdam! 🍬
Tijdens deze XCORE® Special werk jij met trainer Damien ruim 30 minuten aan super sterke buik- en rugspieren met behulp van de XCO®-trainer. Daarnaast wordt jouw sixpack nog sneller zichtbaar, ...
