XCORE® RAW
XCORE® RAW is een nieuw programma van House of Workouts, waarbij je traint met de XCO®-trainer. Bij XCORE® RAW staat 1 doel centraal: calorieën verbranden in een kort tijdsbestek. De naam “RAW” zegt het al: geen poespas, maar hard werken voor maximaal resultaat.
Elke XCORE® RAW workout duurt slechts 7 minuten, waarbij je de oefeningen uitvoert op jouw maximale tempo, dus níet op de maat van de muziek.
Maximaal resultaat?
Combineer dan 2 tot 4 circuitjes per workout. Elke XCORE® RAW workout heeft focus op bijvoorbeeld lower body, upper body of full body. Stel je workout samen en focus je volledig op jouw doelstelling!
Een XCORE® RAW workout is ook ideaal als opwarming of afsluiting van een andere workout op HOW at home of een korte break van werk of studie kan natuurlijk ook! 💦
-
XCO® Fitness #4 🏋🏽♂️ Schouders, borst & rug
Sterkere schouders & armen en werken aan een krachtige houding? Train samen met Dayana in 3 min. jouw bovenlichaam - met de focus op schouders, borst & rug. Het enige wat je nodig hebt is jouw XCO-buis.
👉🏽 Heb je deze niet in huis? Shop via: https://www.shopbyhow.nl/xcore/xco-trainers/.
-
XCO® Fitness #1 🏋🏽♂️ Schouders, biceps & triceps
Sterkere schouders & armen en werken aan een krachtige houding? Train samen met Dayana in 3 min. jouw bovenlichaam - met de focus op schouders, biceps & triceps. Het enige wat je nodig hebt is jouw XCO-buis.
👉🏽 Heb je deze niet in huis? Shop via: https://www.shopbyhow.nl/xcore/xco-trainers/.
-
Wat is XCORE®?
Versterk jouw buik-, rug-, en armspieren met de XCORE® workout. Tijdens deze workout train je met de XCO®-buis, die is ontworpen door een team van fysiotherapeuten. Zo word jij op een verantwoorde manier fitter en sterker.
Kies voor de XCORE® RAW workouts als je een korte maar toch intensieve w...
-
XCORE® RAW 🚀 HIIT #2
XCORE® RAW - HIIT #2: Verbrand in een kort tijdsbestek van slechts 7 minuten ultiem calorieën met trainers Damien & Joye met behulp van de XCO®-trainer!
XCORE® RAW is een nieuw programma van House of Workouts, waarbij je traint met de XCO®-trainer. Bij XCORE® RAW staat 1 doel centraal: calorieën...
-
XCORE® RAW 🚀 Upper Body #2
XCORE® RAW - Upper Body #2: Train in een kort tijdsbestek van slechts 7 minuten ultiem jouw bovenlichaam & core samen met Damien met behulp van de XCO®-trainer!
XCORE® RAW is een nieuw programma van House of Workouts, waarbij je traint met de XCO®-trainer. Bij XCORE® RAW staat 1 doel centraal: c...
-
XCORE® RAW 🚀 Full Body #2
XCORE® RAW - Full Body #2: Train in een kort tijdsbestek van slechts 7 minuten ultiem jouw gehele lichaam van top tot teen met Damien met behulp van de XCO®-trainer!
XCORE® RAW is een nieuw programma van House of Workouts, waarbij je traint met de XCO®-trainer. Bij XCORE® RAW staat 1 doel centra...
-
XCORE® RAW 🚀 Abs & Back #2
XCORE® RAW - Abs & Back #2: Train in een kort tijdsbestek van slechts 7 minuten ultiem jouw sixpack & rug met trainer Joye en met behulp van de XCO®-trainer!
XCORE® RAW is een nieuw programma van House of Workouts, waarbij je traint met de XCO®-trainer. Bij XCORE® RAW staat 1 doel centraal: calo...
-
XCORE® RAW 🚀 Lower Body #2
XCORE® RAW - Lower Body #1: Train in een kort tijdsbestek van slechts 7 minuten ultiem jouw billen & benen met trainer Joye met behulp van de XCO®-trainer!
-
XCORE® RAW 🚀 Lower body #1
XCORE® RAW - Lower Body #1: Train in een kort tijdsbestek van slechts 7 minuten ultiem jouw billen & benen met trainers Damien & Joye met behulp van de XCO®-trainer!
XCORE® RAW is een nieuw programma van House of Workouts, waarbij je traint met de XCO®-trainer. Bij XCORE® RAW staat 1 doel centra...
-
XCORE® RAW 🚀 Abs & Back #1
XCORE® RAW - Abs & back #1: Train in een kort tijdsbestek van slechts 7 minuten ultiem jouw sixpack & rug met trainers Damien & Joye met behulp van de XCO®-trainer!
XCORE® RAW is een nieuw programma van House of Workouts, waarbij je traint met de XCO®-trainer. Bij XCORE® RAW staat 1 doel centraa...
-
XCORE® RAW 🚀 Full body #1
XCORE® RAW - Full Body #1: Train in een kort tijdsbestek van slechts 7 minuten ultiem jouw gehele lichaam van top tot teen met trainers Damien & Joye met behulp van de XCO®-trainer!
XCORE® RAW is een nieuw programma van House of Workouts, waarbij je traint met de XCO®-trainer. Bij XCORE® RAW sta...
-
XCORE® RAW 🚀 Upper body #1
XCORE® RAW - Upper Body #1: Train in een kort tijdsbestek van slechts 7 minuten ultiem jouw bovenlichaam & core met trainers Damien & Joye met behulp van de XCO®-trainer!
XCORE® RAW is een nieuw programma van House of Workouts, waarbij je traint met de XCO®-trainer. Bij XCORE® RAW staat 1 doel c...
-
XCORE® RAW 🚀 HIIT #1
XCORE® RAW - HIIT #1: Verbrand in een kort tijdsbestek van slechts 7 minuten ultiem calorieën met trainers Damien & Joye met behulp van de XCO®-trainer!
XCORE® RAW is een nieuw programma van House of Workouts, waarbij je traint met de XCO®-trainer. Bij XCORE® RAW staat 1 doel centraal: calorieën...
