Functional Strength #2
Upper Body 💪🏽
•
10m
Klaar voor #2 uit de serie Functional Strength? In deze korte workout van nog geen 10 minuten neemt Leroy je opnieuw mee in een krachtige full-body training.
Met functionele oefeningen op basis van je eigen lichaamsgewicht werk je aan kracht, stabiliteit, balans, mobiliteit en uithoudingsvermogen. De oefeningen volgen elkaar in een lekker tempo op, waardoor je niet alleen je spieren aan het werk zet, maar ook je hartslag verhoogt.
Je hebt geen materialen nodig; alleen jezelf en een beetje ruimte. Ideaal als korte workout tussendoor, op een drukke dag of als aanvulling op een andere training.
Veel plezier met Functional Strength #2!
Meer trainen met Leroy? Ga naar ‘Kies jouw trainer’ en ontdek alle workouts met Leroy op HOWatHome.
Up Next in Upper Body 💪🏽
-
Booty&Fight #4 🍑🥊
Hij is er: Booty & Fight Workout #4! 🍑🥊
Onze razend populaire Booty & Fight-serie is terug! Mastertrainers Sanne & Damien staan weer voor je klaar met een nieuwe workout die je in minder dan 10 minuten een heerlijke workout bezorgt.
Bereid je voor op een krachtige combinatie van booty-oefeninge...
-
Functional Strength #1
Maak kennis met onze gloednieuwe workoutserie Functional Strength. In deze eerste workout, van nog geen 10 minuten, train je samen met Leroy aan een sterk, krachtig en functioneel lichaam.
Met uitdagende oefeningen op basis van je eigen lichaamsgewicht werk je aan kracht, stabiliteit, balans, mo...
-
Womens Strength #4 - Upper Body ✨
Welkom bij Women Strength met Charissa & Jady!
We zijn aangekomen bij workout #4 van de Women Strength-serie en de tweede sessie waarin we volledig focussen op je bovenlichaam.
Tijdens deze workout werk je aan sterke armen, krachtige schouders, een stabiele rug en een sterke core. Een krachtig ...
