We introduceren een gloednieuwe workout op HOWatHome: Stretching met Foam! In deze sessies werk je samen met Lieke aan ontspanning, flexibiliteit en mobiliteit met behulp van de foam roller. Deze editie staat volledig in het teken van je rug: de BACK Special.

Wat kun je verwachten?
✨ Doelgerichte stretches en foam rolling technieken om je rug te ontlasten.
✨ Een workout die spanning vermindert, je mobiliteit verbetert en je houding ondersteunt.
✨ Heldere begeleiding van Lieke, zodat je de oefeningen makkelijk kunt volgen.
✨ Een moment van ontspanning voor zowel je lichaam als je mind.

Benodigdheden:
Voor deze workout gebruik je een foam roller en een fitness mat. Heb je er nog geen? Bestel ze eenvoudig in onze webshop Shopbyhow.nl
Daar vind je ook ons aantrekkelijke Body & Mind pakket, waarmee je jouw stretching of pilates training compleet maakt.