Wij krijgen vaak de vraag 'Wat maakt een XCORE® training nou zo anders dan andere workouts?. Mastertrainer Rick beantwoordt de 5 meestgestelde vragen.

Dit is Rick! Je kent Rick o.a. van de bootcamps en de fitness workouts.

HOW ABS workout - dé workout voor strakke buikspieren, waarbij je in minder dan 15 minuten jouw buik- en rugspieren traint! Je gehele core wordt maximaal getraind, waardoor je abs in vuur en vlam komen te staan!
Behalve een handdoek of matje, heb je niets nodig. Ben je klaar om je klaar om je s...

Rockhard abs in no time? XCORE® staat voor eXtreme CORE training en is een workout met de XCO®-trainer (een buis gevuld met grit), waarmee je optimaal calorieën verbrandt.
Dit is de enige staande core training waar je naast super sterke buik- en rugspieren ook cardio traint, waardoor je sixpack ...

HOW ABS workout - dé workout voor strakke buikspieren, waarbij je in minder dan 15 minuten jouw buik- en rugspieren traint! Je gehele core wordt maximaal getraind, waardoor je abs in vuur en vlam komen te staan!
Behalve een handdoek of matje, heb je niets nodig. Ben je klaar om je klaar om je s...

HOW ABS workout - dé workout voor strakke buikspieren, waarbij je in minder dan 15 minuten jouw buik- en rugspieren traint!💦 Je gehele core wordt maximaal getraind, waardoor je abs in vuur en vlam komen te staan!

Behalve een handdoek of matje, heb je niets nodig. Ben je klaar om je klaar om je...

Een stoere fietsles met Rick; klimmen, sprinten en intervals - oftewel werken aan je conditie & calorieën verbranden! Laat je meeslepen met lekkere beats en de 30 minuten vliegen voorbij.

Shop jouw eigen bike met korting via: https://www.shopbyhow.nl/bikes/

HOW ABS workout - dé workout voor strakke buikspieren, waarbij je in minder dan 15 minuten jouw buik- en rugspieren traint! Je gehele core wordt maximaal getraind, waardoor je abs in vuur en vlam komen te staan!
Behalve een handdoek of matje, heb je niets nodig. Ben je klaar om je klaar om je s...

Samen met Laura & Rick voer jij in minder dan 30 minuten een full body krachttraining uit m.b.v. de resistance band op jouw eigen niveau & tempo. Dankzij de weerstand van de resistance band krijgt jouw lichaam een extra prikkel, waardoor je nog sneller resultaat zult behalen! Dit resulteert in ee...

Samen met Laura & Rick voer jij in minder dan 30 minuten een full body krachttraining uit m.b.v. de resistance band op jouw eigen niveau & tempo. Dankzij de weerstand van de resistance band krijgt jouw lichaam een extra prikkel, waardoor je nog sneller resultaat zult behalen! Dit resulteert in ee...

Samen met Laura & Rick voer jij in minder dan 30 minuten een full body krachttraining uit met je eigen lichaamsgewicht. Onderlichaam, bovenlichaam en je gehele core worden maximaal op jouw eigen tempo en niveau getraind. Krachttraining is dé workout voor een mooi gevormd en sterk lichaam💪🏽

Pak e...

Samen met Laura & Rick voer jij in minder dan 30 minuten een full body krachttraining uit met je eigen lichaamsgewicht. Onderlichaam, bovenlichaam en je gehele core worden maximaal op jouw eigen tempo en niveau getraind. Krachttraining is dé workout voor een mooi gevormd en sterk lichaam💪🏽

Pak e...