Spicy Dance #2🌶️
Populair
•
8m 46s
Zin in een dance workout die niet alleen lekker voelt, maar ook je core aan het werk zet? Spicy Dance #2 is here!
In deze korte workout van circa 9 minuten neemt onze mastertrainer Mariah je opnieuw mee in een energieke dance workout vol heerlijke beats, fun en beweging. Dit keer ligt de focus extra op je core.
Met toegankelijke dance moves en bewegingen vanuit je buik en heupen train je je core terwijl je lekker losgaat op de muziek. Geen ingewikkelde choreografie: je hoeft alleen maar Mariah te volgen en iedere move je eigen spice te geven.
Perfect als snelle workout tussendoor, als aanvulling op een andere workout of gewoon wanneer je zin hebt om even te dansen én je core te laten werken.
9 minuten, lekkere beats en Mariah die ervoor zorgt dat jij niet stil kunt blijven staan. Ready to spice up your core?
Up Next in Populair
-
BRN® #20 💦
BRN #20 is here — en deze keer met een nieuw gezicht op HOWatHome!
Maak kennis met Bart, onze nieuwe presenter. In BRN #20 neemt hij je voor het eerst mee in een energieke full body workout vol muziek, krachtige moves en natuurlijk die typische BRN-vibe.
Met de BRN-set geef je iedere beweging n...
-
Booty&Fight #4 🍑🥊
Hij is er: Booty & Fight Workout #4! 🍑🥊
Onze razend populaire Booty & Fight-serie is terug! Mastertrainers Sanne & Damien staan weer voor je klaar met een nieuwe workout die je in minder dan 10 minuten een heerlijke workout bezorgt.
Bereid je voor op een krachtige combinatie van booty-oefeninge...
-
Functional Strength #1
Maak kennis met onze gloednieuwe workoutserie Functional Strength. In deze eerste workout, van nog geen 10 minuten, train je samen met Leroy aan een sterk, krachtig en functioneel lichaam.
Met uitdagende oefeningen op basis van je eigen lichaamsgewicht werk je aan kracht, stabiliteit, balans, mo...
