Een heel toegankelijke les, geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Het regelmatig volgen van yoga is goed voor zowel lichaam als geest en resulteert o.a. in een verlaging van het stressniveau, verbeterde focus & nachtrust en een sterk, lenig & flexibel lichaam 🙏🏽
🌱 Geen fitnessmatje in huis? Shop hier jouw Eco-Friendly fitness mat: https://www.shopbyhow.nl/how-fitness-mat.html
Up Next in Nieuwste workouts
-
Dance 💃 #4
Welkom bij een nieuwe dance workout video.💃 Het is een geweldige Full Body workout van 15 minuten en je hebt geen materiaal nodig om calorieën te verbranden. 💦 Glimlach op je gezicht = gegarandeerd!
Deze video is gemakkelijk te volgen en beginners vriendelijk.
-
Yoga 7.0 🧘🏻♀️
Een heel toegankelijke les, geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Het regelmatig volgen van yoga is goed voor zowel lichaam als geest en resulteert o.a. in een verlaging van het stressniveau, verbeterde focus & nachtrust en een sterk, lenig & flexibel lichaam 🙏🏽
🌱 Geen fitnessmatje in h...
-
Upper Body Strength Workout 💪🏽 (with ...
Wil je een getoned bovenlichaam? Volg de pittige, effectieve "Upper Body Strength Workout" met Lieke. Een workout van nog geen 20 minuten, waarbij je jouw bovenlichaam en buikspieren optimaal traint.
Deze workout kun je met de sandbag doen, maar indien je deze niet in huis hebt kunt je ook kiez...
2 Comments