XCORE® Special #19 🔥
Nieuwste workouts
•
40m
XCORE® Special #19: Duo Power met Dayana & Marlies!
Klaar voor 40 minuten pure energie? In deze gloednieuwe XCORE® Special nemen Dayana en Marlies je mee in een dynamische duo workout waarin jullie samen elke minuut voelen branden!
Met de XCO®-trainer pakken ze je volledige core aan. Van diepe buikspieren tot rugstabiliteit. Dayana en Marlies dagen je uit om nóg verder te gaan.
Of je nu meedoet met je sportbuddy, je huisgenoot of solo thuis traint: dit duo zorgt voor die next-level motivatie!
👉 Nog geen XCO®-trainer in huis? Kies jouw favoriete kleur:
https://www.shopbyhow.nl/xcore/xco-trainers/
📍Wil je XCORE® in een sportschool volgen? Check welke clubs het aanbieden: https://houseofworkouts.com/club-finder/
Up Next in Nieuwste workouts
-
Stretching with Foam - Lower Body spe...
We presenteren sessie 2 van onze nieuwe workoutreeks op HOWatHome: Stretching met Foam! In deze tweede editie begeleidt Lieke je opnieuw bij het vergroten van ontspanning, flexibiliteit en mobiliteit met behulp van de foamroller. Deze keer staat alles in het teken van je onderrug: de LOWER BODY S...
-
Womens Strength - Upper Body & Dumbbe...
Welkom bij Women Strength met Charissa & Jady!
We zijn aangekomen bij sessie 2: Upper Body & Dumbbells. Een duo workout die je ook prima solo kunt doen.In deze sessie focussen we op je armen, schouders, borst en rug. Met of zonder gewichten werk je aan meer kracht, stabiliteit en shape. Verwach...
-
BRN® Special #17 💦
Zin in een energieke boost waar je hart sneller van gaat kloppen? Doe dan mee met deze speciale BRN® workout.
Een BRN® workout is de perfecte combinatie van cardio en shaping, waarmee je met behulp van de BRN®-set tot wel 33% meer calorieën verbrandt!
Of je nu BRN® al kent of voor het eerst m...
