Spicy Dance #3🌶️
Nieuwste workouts
•
8m 27s
Zin in een dance workout met een heerlijke Latin flavor die niet alleen lekker voelt, maar ook je benen en billen aan het werk zet? Spicy Dance #3 is here!
In deze korte workout van circa 9 minuten neemt onze mastertrainer Mariah je opnieuw mee in een energieke dance workout vol heerlijke beats, fun en beweging. Dit keer met een Latin flavor en extra focus op je benen en billen!
Met toegankelijke dance moves, swingende heupen en bewegingen waarbij je benen en billen volop meedoen, train je je onderlichaam terwijl je lekker losgaat op de muziek. Geen ingewikkelde choreografie: je hoeft alleen maar Mariah te volgen en iedere move je eigen spice te geven.
Perfect als snelle workout tussendoor, als aanvulling op een andere workout of gewoon wanneer je zin hebt om even te dansen én je benen en billen te laten werken.
9 minuten, een heerlijke Latin flavor en Mariah die ervoor zorgt dat jij niet stil kunt blijven staan. Ready to spice up your legs & booty?
Up Next in Nieuwste workouts
-
BRN® #21 💦
BRN #21 is live! 🔥 Tijd om die energie weer flink op te schroeven!
Winda staat voor je klaar met een gloednieuwe BRN-workout op HOWatHome! Opzwepende beats, krachtige moves en een flinke dosis energie zorgen ervoor dat je van begin tot eind alles geeft.
Pak je BRN-set erbij, draai het volume om...
-
Womens Strength #5 - Lower Body ✨
Welkom bij Women Strength #5 – Lower Body met Charissa & Jady! Dé workout waarmee jij jouw onderlichaam sterker maakt en je kracht naar een hoger niveau tilt!
Vandaag draait alles om je benen en billen! Met krachtige oefeningen daag je jouw spieren uit, werk je aan een sterk onderlichaam en haal...
-
Functional Strength #2
Klaar voor #2 uit de serie Functional Strength? In deze korte workout van nog geen 10 minuten neemt Leroy je opnieuw mee in een krachtige full-body training.
Met functionele oefeningen op basis van je eigen lichaamsgewicht werk je aan kracht, stabiliteit, balans, mobiliteit en uithoudingsvermogen...
