Cardio Dance #1
Nieuwste workouts
•
15m
Welkom bij deze Cardio Dance workout. Het is een geweldige Full Body workout van 15 minuten en je hebt geen apparatuur nodig om calorieën te verbranden. 💦
Deze video is gemakkelijk te volgen en beginners vriendelijk.
Up Next in Nieuwste workouts
-
Pilates & Abs #6🌟
We zijn alweer bij workout 6 aangekomen van deze heerlijke serie Pilates&Abs workouts. Renata neemt je ook deze keer weer mee in een rustige, maar krachtige flow die volledig gericht is op het versterken van jouw (diepliggende) buikspieren én de rest van je lichaam.
Stap voor stap bouw je kracht...
-
Booty Challenge #1: Round & Curvy Boo...
Met sterke benen en ronde billen de zomer in? Volg de korte, maar effectieve 'Round en Curvy Booty' workout met Dayana. Een circuit van 10 minuten, waarbij je jouw onderlichaam toned.
Deze workout kun je zonder materiaal doen, maar voor extra effect (vooral op de zij- en achterkant van je bille...
-
Booty Challenge #9: Total Body Toning 🍑
Met een strakke buik en ronde billen de zomer in? Volg de korte, maar effectieve 'Total Body Toning' workout met Sevda. Een circuit van 10 minuten, waarbij jouw billen, buikspieren en armen worden getoned.
Deze workout kun je zonder materiaal doen, maar voor extra effect (vooral op de zij- en a...
