XCORE® Special #19 🔥
Kracht Workouts 🏋🏽
•
40m
XCORE® Special #19: Duo Power met Dayana & Marlies!
Klaar voor 40 minuten pure energie? In deze gloednieuwe XCORE® Special nemen Dayana en Marlies je mee in een dynamische duo workout waarin jullie samen elke minuut voelen branden!
Met de XCO®-trainer pakken ze je volledige core aan. Van diepe buikspieren tot rugstabiliteit. Dayana en Marlies dagen je uit om nóg verder te gaan.
Of je nu meedoet met je sportbuddy, je huisgenoot of solo thuis traint: dit duo zorgt voor die next-level motivatie!
👉 Nog geen XCO®-trainer in huis? Kies jouw favoriete kleur:
https://www.shopbyhow.nl/xcore/xco-trainers/
📍Wil je XCORE® in een sportschool volgen? Check welke clubs het aanbieden: https://houseofworkouts.com/club-finder/
Up Next in Kracht Workouts 🏋🏽
-
Womens Strength - Upper Body & Dumbbe...
Welkom bij Women Strength met Charissa & Jady!
We zijn aangekomen bij sessie 2: Upper Body & Dumbbells. Een duo workout die je ook prima solo kunt doen.In deze sessie focussen we op je armen, schouders, borst en rug. Met of zonder gewichten werk je aan meer kracht, stabiliteit en shape. Verwach...
-
Womens Strength - Lower Body ✨
Welkom bij Women Strength met Charissa & Jady, dé workout die jouw kracht naar een nieuw level tilt! Deze serie bestaat uit drie blokken, elk met een eigen focus.
Vandaag staat de Lower Body & Booty Band sessie op het programma. Of je nu mét of zonder booty band traint: deze workout daagt je ui...
-
Power&Fight #1
Ben jij klaar je grenzen te verleggen? Met Power&Fight, de gloednieuwe workout op HOWatHome, breng je de energie van de sportschool gewoon naar je eigen woonkamer. In deze 10 minuten training combineer je het beste van (kick)boksen, krachttraining en high intensity moves in één explosieve sessie....
