Upper Body Toning & Strength 💥
Kracht Workouts 💪🏼
•
9m 42s
Mooie, strakke & afgetrainde arm- en buikspieren? Volg hiervoor dé ultieme workout op HOW at home: Upper Body Toning & Strength 💥
Een circuit van 10 minuten, waarmee jouw armen, rug en buikspieren in vuur & vlam komen te staan! 😰 Dankzij de hartslag verhogende oefeningen verbrand je tevens extra calorieën!
Tijd over? Je kunt dit circuit 2x doen en is ideaal om te combineren met een andere korte workout, zoals bijvoorbeeld een circuit met Sevda, Abs met Rick of HIIT met Laura & Patrick.
Deze workout kun je met weerstandsbanden doen. Daag jouw spieren nog meer uit om sterker te worden. De weerstand die de band geeft staat gelijk aan een aantal kilogram gewichten die je in de sportschool voor de oefeningen gebruikt.
Shop jouw resistance bands via: https://www.shopbyhow.nl/voordeelset-resistance-power-bands.html
Up Next in Kracht Workouts 💪🏼
-
Prison Workout #2👮
Ben je klaar je grenzen te verleggen? Vandaag gaan we aan de slag met een knallende prison-style workout. De workout waar je levenslang resultaat mee boekt ;-) ! Zonder excuses, zonder fancy apparatuur – alleen jij, je doorzettingsvermogen en Shamangi om je te motiveren! 💪
Of je nu thuis, in de...
-
Prison Workout #1👮
Stel je voor: je hebt weinig ruimte, geen fancy apparatuur, maar toch wil je een krachtige workout doen. Dat is precies waar Prison Workouts om draaien. Deze intensieve trainingen zijn ontworpen om het maximale uit je lichaam te halen, met minimale middelen. Denk aan oefeningen die je overal kunt...
-
XCORE® Special #11 🔥
Tijdens de XCORE®️ Special werk jij samen met Damien ruim 40 minuten aan super sterke buik- en rugspieren met behulp van de XCO®️-trainer.
Daarnaast is de XCORE®️ Special ook de perfecte cardio workout, hierdoor wordt jouw sixpack nog sneller zichtbaar.💦Nog geen XCO®-Trainer in huis? Shop hier ...
