Wil jij even flink zweten en calorieën verbranden? Zowel tijdens als na je workout?💦

Volg dan deze HIIT workout met Laura & Patrick! In nog geen 20 minuten een kei harde workout!

Laura en Patrick geven jou voldoende opties, zodat je op jouw trainingsniveau de les kunt volgen - zolang je jezelf...

Wil jij even flink zweten en kcal verbranden, zowel tijdens- als na je workout? Volg dan deze korte HIIT-workout met Lea; 10 minuten KNALLEN! Je hebt in totaal 2 werkblokken van nog geen 5 minuten waarin je 30 sec. intensief werken afwisselt met 15 sec. rust. Uiteraard alles op jouw tempo, zolang...

XCORE® RAW - HIIT #2: Verbrand in een kort tijdsbestek van slechts 7 minuten ultiem calorieën met trainers Damien & Joye met behulp van de XCO®-trainer!

XCORE® RAW is een nieuw programma van House of Workouts, waarbij je traint met de XCO®-trainer. Bij XCORE® RAW staat 1 doel centraal: calorieën...

XCORE® RAW - HIIT #1: Verbrand in een kort tijdsbestek van slechts 7 minuten ultiem calorieën met trainers Damien & Joye met behulp van de XCO®-trainer!

XCORE® RAW is een nieuw programma van House of Workouts, waarbij je traint met de XCO®-trainer. Bij XCORE® RAW staat 1 doel centraal: calorieën...

Deze African Dance workout is een combinatie van danspasjes op vrolijke afro beats & een hoge dosis fun! Shamangi neemt jou ongeveer een halfuurtje mee naar een ander continent ☀️

💦 Dansen als workout is een vorm van cardio training. Je werkt dus aan jouw uithoudingsvermogen en conditie terwijl ...

Step touch, mambo: CHA-CHA! Ben jij klaar voor een swingende shape workout? Verbrand veel calorieën met Lea tijdens de Body Shape. Je lichaam wordt van top tot teen geshaped, spierpijn gegarandeerd!

Deze workout kun je zonder materiaal doen, maar voor extra effect (vooral op de zij- en achterka...

Step touch, mambo: CHA-CHA! Ben jij klaar voor een swingende shape workout? Verbrand veel calorieën met Lea tijdens de Body Shape. Je lichaam wordt van top tot teen geshaped, spierpijn gegarandeerd!

Deze workout kun je zonder materiaal doen, maar voor extra effect (vooral op de zij- en achterka...

Met deze workout creëer jij de Body u Really Need. Een toegankelijke, effectieve en vooral motiverende workout waarbij je werkt aan alle facetten voor een fit, sterk en mooi lichaam, met een glimlach op je gezicht! Je kunt zelf je intensiteit en opties bepalen, dus beginnend of gevorderd sporter;...

Met deze workout creëer jij de Body u Really Need. Een toegankelijke, effectieve en vooral motiverende workout waarbij je werkt aan alle facetten voor een fit, sterk en mooi lichaam, met een glimlach op je gezicht! Je kunt zelf je intensiteit en opties bepalen, dus beginnend of gevorderd sporter;...

Met deze workout creëer jij de Body u Really Need. Een toegankelijke, effectieve en vooral motiverende workout waarbij je werkt aan alle facetten voor een fit, sterk en mooi lichaam, met een glimlach op je gezicht! Je kunt zelf je intensiteit en opties bepalen, dus beginnend of gevorderd sporter;...

Samen met Lea krachtige stoten en boks moves uitvoeren, maar alles op jouw niveau. De perfecte combinatie van vetverbranding & het tonen van jouw armen, benen en natuurlijk buikspieren! BOX is niet voor niets al jaren dé geliefde workout onder supermodellen, je verbrandt tot wel 450 kcal in 30 mi...

Samen met Lea krachtige stoten en boks moves uitvoeren, maar alles op jouw niveau. De perfecte combinatie van vetverbranding & het tonen van jouw armen, benen en natuurlijk buikspieren! BOX is niet voor niets al jaren dé geliefde workout onder supermodellen, je verbrandt tot wel 450 kcal in 30 mi...

Samen met Lea krachtige stoten en boks moves uitvoeren, maar alles op jouw niveau. De perfecte combinatie van vetverbranding & het tonen van jouw armen, benen en natuurlijk buikspieren! BOX is niet voor niets al jaren dé geliefde workout onder supermodellen, je verbrandt tot wel 450 kcal in 30 mi...

Een stoere fietsles met Rick; klimmen, sprinten en intervals - oftewel werken aan je conditie & calorieën verbranden! Laat je meeslepen met lekkere beats en de 30 minuten vliegen voorbij.

Shop jouw eigen bike met korting via: https://www.shopbyhow.nl/bikes/