Welkom bij Women Strength met Charissa & Jady, dé workout die jouw kracht naar een nieuw level tilt! Deze serie bestaat uit drie blokken, elk met een eigen focus.
Vandaag staat de Lower Body & Booty Band sessie op het programma. Of je nu mét of zonder booty band traint: deze workout daagt je uit, geeft je energie en helpt je spieren sterker te maken.
Klaar om te knallen? Sluit aan en ervaar de power van Women Strength! 💪
Heb je nog geen booty band? Bestel 'm via onze webshop: shopbyhow.nl
Up Next in Geen Materiaal
-
Power&Fight #1
Ben jij klaar je grenzen te verleggen? Met Power&Fight, de gloednieuwe workout op HOWatHome, breng je de energie van de sportschool gewoon naar je eigen woonkamer. In deze 10 minuten training combineer je het beste van (kick)boksen, krachttraining en high intensity moves in één explosieve sessie....
-
Breathworks #1 🧘♀️
Welkom bij deze Breathwork sessie met Shamangi, een hele nieuwe workout waar alles draait om je ademhaling.
Vandaag nemen we de tijd om bewust te ademen en te vertragen. Je adem helpt je spanning los te laten, helderheid te krijgen en meer ruimte te ervaren in je lichaam en hoofd. Shamangi bege...
-
Cardio Dance #5
Welkom bij deze cardio dance workout #5. Het is een geweldige Full Body workout van 15 minuten en je hebt geen materiaal nodig om calorieën te verbranden. 💦 Glimlach op je gezicht = gegarandeerd!
Deze video is gemakkelijk te volgen en beginners vriendelijk.
1 Comment