BBX is dé les waarbij je in minder dan 30 minuten optimaal je billen, benen en buikspieren traint, met behulp van de booty bands. De booty bands zorgen voor extra weerstand tijdens het uitvoeren van de oefeningen, waardoor je billen en benen een extra impuls krijgen en je dus veel sneller die mooie, ronde, gevormde billen en benen krijgt!
Heb je geen booty band? Je kunt de BBX ook zonder booty band volgen óf haal jouw booty bands in huis via https://www.shopbyhow.nl/booty-bands.html
Up Next in Geen Materiaal
-
Yoga 4.0 🧘🏻♀️ Power
Power yoga is een stijl waar kracht, actief en dynamiek voorop staan. Door de herhaling van de krachtige oefeningen en je bewuste ademhaling, kom je in een fijne flow terecht. Power yoga maakt je sterker en leniger en je krijgt er een betere conditie van. Een heel toegankelijke les voor zowel beg...
-
Ready to Run #2 🏃🏽♂️
Hardlopen is een training die iedereen wel eens heeft gedaan. Door hardlopen verbrand je calorieën en verbeter je je conditie.
Echter is hardlopen eenzijdige manier van sporten en kan daardoor blessures tot gevolg hebben (denk aan schenen, knieën, heupen en/of rug).
Jouw hardloopprestaties verbe... -
Booty Challenge #3: Abs & Booty Blast 🍑
Met mooie, strakke, ronde billen en afgetrainde buikspieren de zomer in? Volg hiervoor deze ultieme workout ABS en Booty Blast met Sevda.
Een circuit van 10 minuten, waarmee jouw billen en buikspieren in vuur en vlam komen te staan! 😰
Deze workout kun je zonder materiaal doen, maar voor extra e...
5 Comments