Spicy Dance #2🌶️
Cardio Workouts 🚀
•
8m 46s
Zin in een dance workout die niet alleen lekker voelt, maar ook je core aan het werk zet? Spicy Dance #2 is here!
In deze korte workout van circa 9 minuten neemt onze mastertrainer Mariah je opnieuw mee in een energieke dance workout vol heerlijke beats, fun en beweging. Dit keer ligt de focus extra op je core.
Met toegankelijke dance moves en bewegingen vanuit je buik en heupen train je je core terwijl je lekker losgaat op de muziek. Geen ingewikkelde choreografie: je hoeft alleen maar Mariah te volgen en iedere move je eigen spice te geven.
Perfect als snelle workout tussendoor, als aanvulling op een andere workout of gewoon wanneer je zin hebt om even te dansen én je core te laten werken.
9 minuten, lekkere beats en Mariah die ervoor zorgt dat jij niet stil kunt blijven staan. Ready to spice up your core?
Up Next in Cardio Workouts 🚀
-
BRN® #20 💦
BRN #20 is here — en deze keer met een nieuw gezicht op HOWatHome!
Maak kennis met Bart, onze nieuwe presenter. In BRN #20 neemt hij je voor het eerst mee in een energieke full body workout vol muziek, krachtige moves en natuurlijk die typische BRN-vibe.
Met de BRN-set geef je iedere beweging n...
-
Spicy Dance #1🌶️
Zin in een snelle energieboost? Dan is Spicy Dance #1 precies wat je zoekt!
In deze korte workout van circa 9 minuten neemt onze mastertrainer Mariah je mee in een energieke dance workout vol heerlijke beats, fun en vooral heel veel beweging.
Verwacht geen ingewikkelde choreografie, maar toega...
-
XCORE® Special #21🔥
Ready to challenge yourself? Zet XCORE® #21 aan! Bijna 45 minuten lang werken aan een sterke core, meer conditie en een flinke dosis energie. Tijdens deze XCORE® workout neemt onze nieuwe HOWatHome mastertrainer Leroy je mee in een uitdagende training waarbij je met behulp van de XCO®-trainer nie...
