Samen met Lea krachtige stoten en boks moves uitvoeren, maar alles op jouw niveau. De perfecte combinatie van vetverbranding & het tonen van jouw armen, benen en natuurlijk buikspieren! BOX is niet voor niets al jaren dé geliefde workout onder supermodellen, je verbrandt tot wel 450 kcal in 30 minuten! 💦
Voor BOX heb je geen materiaal nodig, behalve een matje of handdoek voor de grondoefeningen en optioneel een springtouw.
🌱 Geen matje in huis? Shop hier jouw Eco-Friendly fitness mat: https://www.shopbyhow.nl/how-fitness-mat.html
Up Next in Cardio Workouts 🚀
-
Cycling #1 🚴🏻
Een stoere fietsles met Rick; klimmen, sprinten en intervals - oftewel werken aan je conditie & calorieën verbranden! Laat je meeslepen met lekkere beats en de 30 minuten vliegen voorbij.
Shop jouw eigen bike met korting via: https://www.shopbyhow.nl/bikes/
-
BRN® 💦 Short & Sweet
Met deze workout creëer jij de Body u Really Need. Een toegankelijke, effectieve en vooral motiverende workout waarbij je werkt aan alle facetten voor een fit, sterk en mooi lichaam, met een glimlach op je gezicht! Je kunt zelf je intensiteit en opties bepalen, dus beginnend of gevorderd sporter;...
-
BBX 5.0 🍑
BBX is dé les waarbij je in minder dan 30 minuten optimaal je billen, benen en buikspieren traint, met behulp van de booty bands. De booty bands zorgen voor extra weerstand tijdens het uitvoeren van de oefeningen, waardoor je billen en benen een extra impuls krijgen en je dus veel sneller die moo...
1 Comment