BOX 1.0 🥊 Body-Sculpting Cardio Boxing
BOX 🥊 • 26m
Samen met Lea krachtige stoten en boks moves uitvoeren, maar alles op jouw niveau. De perfecte combinatie van vetverbranding & het tonen van jouw armen, benen en natuurlijk buikspieren! BOX is niet voor niets al jaren dé geliefde workout onder supermodellen, je verbrandt tot wel 450 kcal in 30 minuten! 💦
Voor BOX heb je geen materiaal nodig, behalve een matje of handdoek voor de grondoefeningen en optioneel een springtouw.
🌱 Geen matje in huis? Shop hier jouw Eco-Friendly fitness mat: https://www.shopbyhow.nl/how-fitness-mat.html
Up Next in BOX 🥊
-
BOX 🥊 Techniek Workshop
Lea leert jou in deze korte workshop de technieken van de meest voorkomende oefeningen die voorkomen in de BOX les. Met een juiste techniek haal je het maximale uit je workout voor optimaal resultaat 💥!
-
Meet the Trainers: Lea
Ontmoet Lea! De trainer van o.a. de BOX les op HOW at home.
Doe je binnenkort een les mee?
3 Comments