Yoga 7.0 🧘🏻♀️
Body & Mind ✨ • 16m
Een heel toegankelijke les, geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Het regelmatig volgen van yoga is goed voor zowel lichaam als geest en resulteert o.a. in een verlaging van het stressniveau, verbeterde focus & nachtrust en een sterk, lenig & flexibel lichaam 🙏🏽
🌱 Geen fitnessmatje in huis? Shop hier jouw Eco-Friendly fitness mat: https://www.shopbyhow.nl/how-fitness-mat.html
Up Next in Body & Mind ✨
-
Pilates 7.0 🌟 Full Body
Een ontspannen pilates met Shamangi, waarbij je alles op jouw eigen niveau kunt doen. De focus ligt in deze pilates les op het trainen & sterker maken van jouw gehele romp. Oftewel de (diepliggende) buik- en rugspieren.
Het volgen van pilates resulteert o.a. in een verbeterde lichaamshouding, ee...
-
Pilates 6.0 🌟 Full Body
Een ontspannen pilates met Shamangi, waarbij je alles op jouw eigen niveau kunt doen. De focus ligt in deze pilates les op het trainen & sterker maken van jouw gehele romp. Oftewel de (diepliggende) buik- en rugspieren.
Het volgen van pilates resulteert o.a. in een verbeterde lichaamshouding, ee...
-
Yoga 6.0 🧘🏻♀️
Een heel toegankelijke les met een stoel en geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Het regelmatig volgen van yoga is goed voor zowel lichaam als geest en resulteert o.a. in een verlaging van het stressniveau, verbeterde focus & nachtrust en een sterk, lenig & flexibel lichaam 🙏🏽
2 Comments