Abs & Obliques Blast 💥
Abs & Core 💥 • 9m 44s
Met een strakke buik de zomer in? Volg de korte, maar effectieve "Abs & Obliques Blast" workout met Dayana. Een circuit van 10 minuten, waarbij jouw buikspieren worden getoned.
Tijd over? De "Abs & Obliques Blast" is ideaal om te combineren met een andere 15 minuten workout, zoals de "Total Body Toning" van Sevda of HIIT Me Up met Laura & Patrick om extra kcal te verbranden!
Deze workout kun je zonder materiaal doen, maar voor extra comfort kan je een fitness matje gebruiken.
Nog geen fitness matje in huis? Bestel het nu op https://www.shopbyhow.nl/how-fitness-mat.html
Up Next in Abs & Core 💥
-
Pilates Based Abs 💥
Dé workout voor strakke buikspieren. Een circuit van 10 minuten, waarbij je een diepe connectie met je buikspieren maakt en je je op alle delen van je core richt.
Geen jumps of burpees, maar een focus op pilates buikspieroefeningen. Behalve een handdoek of matje, heb je niets nodig. Ben je klaa...
-
XCORE® Special #5 🔥
Tijdens de XCORE®️ Special werk jij samen met trainer Damien ruim 30 minuten aan super sterke buik- en rugspieren met behulp van de XCO®️-trainer.
Daarnaast is de XCORE®️ Special ook de perfecte cardio workout, hierdoor wordt jouw sixpack nog sneller zichtbaar.💦Nog geen XCO®-Trainer in huis? Sh...
-
Pilates 4.0 🌟 Full Body
Een ontspannen pilates met Shamangi, waarbij je alles op jouw eigen niveau kunt doen. De focus ligt in deze les op het trainen van jouw (diepliggende) buikspieren en het versterken van je rug-, been- en bilspieren. Het volgen van pilates resulteert o.a. in een verbeterde lichaamshouding, een bete...
1 Comment