Pilates Based Abs 💥
Abs & Core 💥 • 9m 44s
Dé workout voor strakke buikspieren. Een circuit van 10 minuten, waarbij je een diepe connectie met je buikspieren maakt en je je op alle delen van je core richt.
Geen jumps of burpees, maar een focus op pilates buikspieroefeningen. Behalve een handdoek of matje, heb je niets nodig. Ben je klaar om je abs te trainen?
🌱 Shop hier jouw Eco-Friendly fitness mat: https://www.shopbyhow.nl/how-fitness-mat.html
Up Next in Abs & Core 💥
-
XCORE® Special #5 🔥
Tijdens de XCORE®️ Special werk jij samen met trainer Damien ruim 30 minuten aan super sterke buik- en rugspieren met behulp van de XCO®️-trainer.
Daarnaast is de XCORE®️ Special ook de perfecte cardio workout, hierdoor wordt jouw sixpack nog sneller zichtbaar.💦Nog geen XCO®-Trainer in huis? Sh...
-
Pilates 4.0 🌟 Full Body
Een ontspannen pilates met Shamangi, waarbij je alles op jouw eigen niveau kunt doen. De focus ligt in deze les op het trainen van jouw (diepliggende) buikspieren en het versterken van je rug-, been- en bilspieren. Het volgen van pilates resulteert o.a. in een verbeterde lichaamshouding, een bete...
-
Killer Sixpack 4.0💥
HOW ABS workout - dé workout voor strakke buikspieren, waarbij je in minder dan 15 minuten jouw buik- en rugspieren traint! Je gehele core wordt maximaal getraind, waardoor je abs in vuur en vlam komen te staan!
Behalve een handdoek of matje, heb je niets nodig. Ben je klaar om je klaar om je s...
1 Comment