Met deze workout creëer jij de Body u Really Need. Een toegankelijke, effectieve en vooral motiverende workout waarbij je werkt aan alle facetten voor een fit, sterk en mooi lichaam, met een glimlach op je gezicht! Je kunt zelf je intensiteit en opties bepalen, dus beginnend of gevorderd sporter; iedereen wordt uitgedaagd. BRN® is een shape/aerobics les in een nieuw jasje gegoten en kent een hoge fun-factor: een feestje om te doen dus! Dankzij het gebruik van de BRN® set (1 XCO®–buisje in elke hand), verbrand je tot wel 33% kcal per workout extra 💦
Tijdens deze workout heb je enkel een BRN®-set nodig. Heb je deze niet? Dan kun je de les eventueel ook zonder BRN®-set volgen, echter verbrand je dan tot 33% minder kcal.
🚀 Geen BRN®-set in huis? Shop deze via: https://www.shopbyhow.nl/brn/brn-sets/
📍Lijkt het jou gaaf om BRN® op een sportschool te volgen? Check de clubfinder om te zien bij welke sportschool bij jou in de buurt BRN® wordt aangeboden: www.houseofworkouts.com ⮕ Find a Class
Up Next in 28 Dagen Challenge
-
Yoga 3.0 🧘🏻♀️ Energy
Breng jouw lichaam & geest tot rust tijdens deze yoga van Wendy. Vergeet even alles om je heen en keer weer terug naar binnen. Een heel toegankelijke les voor zowel beginners als gevorderden. Het regelmatig volgen van yoga is goed voor zowel lichaam als geest en resulteert o.a. in een verlagi...
-
BBX 8.0 🍑
BBX is dé les waarbij je in minder dan 30 minuten optimaal je billen, benen en buikspieren traint, met of zonder behulp van de booty bands. De booty bands zorgen voor extra weerstand tijdens het uitvoeren van de oefeningen, waardoor je billen en benen een extra impuls krijgen en je dus veel snell...
-
Pilates & Abs #2 🌟
Een pilates met Renata, met een extra touch voor je buik- en rugspieren. Tijdens deze workout kun jij alles op je eigen niveau doen. De focus ligt in deze les op het trainen jouw (diepliggende) buikspieren en het versterken van je rug-, been- en bilspieren. Het volgen van pilates resulteert o.a. ...
2 Comments