XCORE Techniek Circuit #2
XCO®-trainer
•
3m 1s
Ready.Set.Go! XCORE Techniek Circuits zijn korte video’s waarin veelvoorkomende XCORE-moves met de XCO-trainer centraal staan. Elke video duurt ongeveer 3 minuten en is volledig gericht op specifieke beweging. Perfect voor iedereen die de XCORE workouts volgt en zijn of haar uitvoering wil verbeteren. Door de moves los te oefenen, krijg je meer controle, kracht en vertrouwen, zodat je ze later nóg sterker kunt toepassen in je volledige XCORE workouts.
Bij #2 neemt Dayana je mee met de moves: tricep overhead extension & bicep curl
Up Next in XCO®-trainer
-
XCORE Techniek Circuit #1
Ready.Set.Go! XCORE Techniek Circuits zijn korte video’s waarin veelvoorkomende XCORE-moves met de XCO-trainer centraal staan. Elke video duurt ongeveer 3 minuten en is volledig gericht op specifieke beweging. Perfect voor iedereen die de XCORE workouts volgt en zijn of haar uitvoering wil verbet...
-
XCORE® Special #18 🔥
Tijdens deze XCORE® Special ga je 40 minuten knallen met onze nieuwe mastertrainer Sanne! 💥
Samen werk je aan een supersterke core met de XCO®-trainer – buik en rugspieren gegarandeerd in vuur en vlam.🔥
Bonus: deze workout is ook top voor je cardio, dus die sixpack komt nóg sneller tevoorschijn! ... -
Wat je moet weten over XCORE®
Wij krijgen vaak de vraag 'Wat maakt een XCORE® training nou zo anders dan andere workouts?. Mastertrainer Rick beantwoordt de 5 meestgestelde vragen.
