Mooie, strakke & afgetrainde arm- en buikspieren? Volg hiervoor dé ultieme workout op HOW at home: Upper Body Toning & Strength 💥

Een circuit van 10 minuten, waarmee jouw armen, rug en buikspieren in vuur & vlam komen te staan! 😰 Dankzij de hartslag verhogende oefeningen verbrand je tevens extra calorieën!

Tijd over? Je kunt dit circuit 2x doen en is ideaal om te combineren met een andere korte workout, zoals bijvoorbeeld een circuit met Sevda, Abs met Rick of HIIT met Laura & Patrick.

Deze workout kun je met weerstandsbanden doen. Daag jouw spieren nog meer uit om sterker te worden. De weerstand die de band geeft staat gelijk aan een aantal kilogram gewichten die je in de sportschool voor de oefeningen gebruikt.
Shop jouw resistance bands via: https://www.shopbyhow.nl/voordeelset-resistance-power-bands.html