Wil je een getoned bovenlichaam? Volg de pittige, effectieve "Upper Body Strength Workout" met Lieke. Een workout van nog geen 20 minuten, waarbij je jouw bovenlichaam en buikspieren optimaal traint.

Deze workout kun je met de sandbag doen, maar indien je deze niet in huis hebt kunt je ook kiezen voor een ander soort los gewicht (zoals een dumbbell).

Shop jouw materialen via:
LXR sandbag: https://www.shopbyhow.nl/lxr-bag-6-9-kg.html