Stel je voor: je hebt weinig ruimte, geen fancy apparatuur, maar toch wil je een krachtige workout doen. Dat is precies waar Prison Workouts om draaien. Deze intensieve trainingen zijn ontworpen om het maximale uit je lichaam te halen, met minimale middelen. Denk aan oefeningen die je overal kunt doen – in je woonkamer, je slaapkamer, of zelfs in een hotelkamer.
Of je nu tijd wilt besparen, ruimte tekortkomt, of gewoon een uitdaging zoekt, Prison Workouts laten zien dat je geen luxe sportschool nodig hebt om fit en sterk te worden. Het enige wat je nodig hebt, is jouw wilskracht.
Up Next in Abs & Core 💥
-
Pilates & Abs #5🌟
Een groovy disco pilates met Renata, met een extra touch voor je buik- en rugspieren. Tijdens deze workout kun jij alles op je eigen niveau doen. De focus ligt in deze les op het trainen jouw (diepliggende) buikspieren en het versterken van je rug-, been- en bilspieren. Het volgen van pilates res...
-
XCORE® Special #16🔥
Tijdens de XCORE®️ Special werk je samen met Lieke in 40 minuten aan het versterken van je buik- en rugspieren met de XCO®️- trainer. Bovendien is deze workout een uitstekende cardiotraining, waardoor je sixpack nog sneller zichtbaar wordt. 💦
-
Pilates & Abs #4 🌟
Een pilates met Renata, met een extra touch voor je buik- en rugspieren. Tijdens deze workout kun jij alles op je eigen niveau doen. De focus ligt in deze les op het trainen jouw (diepliggende) buikspieren en het versterken van je rug-, been- en bilspieren. Het volgen van pilates resulteert o.a. ...
3 Comments