Je hele lichaam trainen binnen 10 minuten? Volg hiervoor dé ultieme workout op HOW at home: Full Body Toning & Strength met Delano 💥

Een circuit van 10 minuten, waarmee jouw hele lichaam in vuur & vlam komen te staan! 😰 Dankzij de hartslag verhogende oefeningen verbrand je tevens extra calorieën!

Tijd over? Je kunt dit circuit 2x doen en is ideaal om te combineren met een andere korte workout, zoals bijvoorbeeld een ander circuit met Sevda, Abs met Rick of HIIT met Laura & Patrick.

Deze workout kun je zonder materiaal doen, maar voor extra effect (vooral op de zij- en achterkant van je lichaam) adviseren we je gebruik te maken van de Resistance Bands. Shop jouw Resistance Bands via: www.shopbyhow.nl/voordeelset-resistance-power-bands.html