Met mooie, strakke, ronde billen & afgetrainde arm- en buikspieren de zomer in? Volg hiervoor dé ultieme workout op HOW at home: Lean Legs, Toned Arms & Flat Abs met Sevda 💥

Een circuit van 10 minuten, waarmee jouw billen en buikspieren in vuur & vlam komen te staan! 😰 Dankzij de hartslag verhogende oefeningen verbrand je tevens extra calorieën!

Tijd over? Je kunt dit circuit 2x doen en is ideaal om te combineren met een andere korte workout, zoals bijvoorbeeld een ander circuit met Sevda, Abs met Rick of HIIT met Laura & Patrick.

Deze workout kun je zonder materiaal doen, maar voor extra effect (vooral op de zij- en achterkant van je billen en benen) adviseren we je gebruik te maken van de Booty Bands. Shop jouw Booty Bands via: https://www.shopbyhow.nl/booty-bands.html