Deze African Dance workout is een combinatie van danspasjes op vrolijke afro beats & een hoge dosis fun! Shamangi neemt jou ongeveer een halfuurtje mee naar een ander continent ☀️

💦 Dansen als workout is een vorm van cardio training. Je werkt dus aan jouw uithoudingsvermogen en conditie terwijl je deze coole moves doet. Wie wil dat nou niet?

Dus trek je dansschoenen aan en zorg dat je fris & fruitig bent en doe mee aan deze leuke ‘African Dance’ workout! 💪🏼