Welkom bij deze Breathwork sessie met Shamangi, een hele nieuwe workout waar alles draait om je ademhaling.

Vandaag nemen we de tijd om bewust te ademen en te vertragen. Je adem helpt je spanning los te laten, helderheid te krijgen en meer ruimte te ervaren in je lichaam en hoofd. Shamangi begeleidt je op een rustige, praktische manier, met aandacht voor jouw tempo en beleving.

Adem in, adem uit!

👉 Nog geen fitness mat in huis? Shop 'm hier:
https://www.shopbyhow.nl/how-fitness-mat.html