Met mooie, strakke & afgetrainde arm- en buikspieren de zomer in? Volg hiervoor dé ultieme workout op HOW at home: Upper Body & Core 💥
Een circuit van 10 minuten, waarmee jouw armen en buikspieren in vuur & vlam komen te staan! 😰 Dankzij de hartslag verhogende oefeningen verbrand je tevens extra calorieën!
Tijd over? Je kunt dit circuit 2x doen en is ideaal om te combineren met een andere korte workout, zoals bijvoorbeeld een circuit met Sevda, Abs met Rick of HIIT met Laura & Patrick.
Deze workout kun je zonder materiaal doen, maar voor extra comfort is een fitness matje aan te raden.
🌱 Geen fitnessmatje in huis? Shop hier jouw Eco-Friendly fitness mat: https://www.shopbyhow.nl/how-fitness-mat.html
Up Next in Upper Body 💪🏽
-
XCORE® RAW 🚀 Upper Body #2
XCORE® RAW - Upper Body #2: Train in een kort tijdsbestek van slechts 7 minuten ultiem jouw bovenlichaam & core samen met Damien met behulp van de XCO®-trainer!
XCORE® RAW is een nieuw programma van House of Workouts, waarbij je traint met de XCO®-trainer. Bij XCORE® RAW staat 1 doel centraa...
-
XCORE® RAW 🚀 Upper body #1
XCORE® RAW - Upper Body #1: Train in een kort tijdsbestek van slechts 7 minuten ultiem jouw bovenlichaam & core met trainers Damien & Joye met behulp van de XCO®-trainer!
XCORE® RAW is een nieuw programma van House of Workouts, waarbij je traint met de XCO®-trainer. Bij XCORE® RAW staat ...
-
Personal Training 💪🏽 Upper Body #6
Via HOW at home kun jij overal aan de slag met jouw personal trainer Laura!
Laura, trainer van de sterren (o.a. Afrojack), geeft jou een personal training sessie waarbij de focus ligt op jouw core en bovenlichaam 💪🏽.
Dit is een krachttraining met minimaal benodigd materiaal, voor maximaal resu...
1 Comment