Een heel toegankelijke les met een stoel en geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Het regelmatig volgen van yoga is goed voor zowel lichaam als geest en resulteert o.a. in een verlaging van het stressniveau, verbeterde focus & nachtrust en een sterk, lenig & flexibel lichaam 🙏🏽
Tijdens yoga heb je enkel een stoel nodig.
Up Next in Trainen met Shamangi
-
Yoga 7.0 🧘🏻♀️
Een heel toegankelijke les, geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Het regelmatig volgen van yoga is goed voor zowel lichaam als geest en resulteert o.a. in een verlaging van het stressniveau, verbeterde focus & nachtrust en een sterk, lenig & flexibel lichaam 🙏🏽
🌱 Geen fitnessmatje in h...
-
Yoga 8.0 🧘🏻♀️ Dynamic
Een heel toegankelijke les, geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Het regelmatig volgen van yoga is goed voor zowel lichaam als geest en resulteert o.a. in een verlaging van het stressniveau, verbeterde focus & nachtrust en een sterk, lenig & flexibel lichaam 🙏🏽
🌱 Geen fitnessmatje in h...
-
Prison Workout #2👮
Ben je klaar je grenzen te verleggen? Vandaag gaan we aan de slag met een knallende prison-style workout. De workout waar je levenslang resultaat mee boekt ;-) ! Zonder excuses, zonder fancy apparatuur – alleen jij, je doorzettingsvermogen en Shamangi om je te motiveren! 💪
Of je nu thuis, in de...
1 Comment