Zin in een snelle energieboost? Dan is Spicy Dance #1 precies wat je zoekt!

In deze korte workout van circa 9 minuten neemt onze mastertrainer Mariah je mee in een energieke dance workout vol heerlijke beats, fun en vooral heel veel beweging.

Verwacht geen ingewikkelde choreografie, maar toegankelijke moves die je helemaal op jouw eigen manier mag uitvoeren. Geef iedere beweging je eigen spice, laat je gaan en geniet van de muziek terwijl je ongemerkt flink wat calorieën verbrandt.

Perfect als snelle workout tussendoor of gewoon wanneer je zin hebt om even lekker los te gaan. In slechts 9 minuten laad je jezelf weer helemaal op.

Zet de muziek hard, laat jezelf gaan en… bring that beat!

Wist je dat Mariah ook presenter is van de BRN #19 Booty Special?!