Functional Strength #2
Trainen met Leroy
•
10m
Klaar voor #2 uit de serie Functional Strength? In deze korte workout van nog geen 10 minuten neemt Leroy je opnieuw mee in een krachtige full-body training.
Met functionele oefeningen op basis van je eigen lichaamsgewicht werk je aan kracht, stabiliteit, balans, mobiliteit en uithoudingsvermogen. De oefeningen volgen elkaar in een lekker tempo op, waardoor je niet alleen je spieren aan het werk zet, maar ook je hartslag verhoogt.
Je hebt geen materialen nodig; alleen jezelf en een beetje ruimte. Ideaal als korte workout tussendoor, op een drukke dag of als aanvulling op een andere training.
Veel plezier met Functional Strength #2!
Meer trainen met Leroy? Ga naar ‘Kies jouw trainer’ en ontdek alle workouts met Leroy op HOWatHome.
Up Next in Trainen met Leroy
-
Functional Strength #1
Maak kennis met onze gloednieuwe workoutserie Functional Strength. In deze eerste workout, van nog geen 10 minuten, train je samen met Leroy aan een sterk, krachtig en functioneel lichaam.
Met uitdagende oefeningen op basis van je eigen lichaamsgewicht werk je aan kracht, stabiliteit, balans, mo...
-
XCORE® Special #21🔥
Ready to challenge yourself? Zet XCORE® #21 aan! Bijna 45 minuten lang werken aan een sterke core, meer conditie en een flinke dosis energie. Tijdens deze XCORE® workout neemt onze nieuwe HOWatHome mastertrainer Leroy je mee in een uitdagende training waarbij je met behulp van de XCO®-trainer nie...
