Werk of studeer jij veel achter een bureau? Dan is het extra belangrijk om te zorgen dat je schouders, nek en bovenrug flexibel & mobiel blijven en af en toe even te ontspannen 🌱
👩🏽💻 Lea helpt je hierbij in deze 5 minuten Desk Detox Stretch, die je gewoon achter je bureau kunt uitvoeren. Ideaal als korte break en/of om jouw studie- of werkdag mee te starten of eindigen!
Up Next in SPECIALS ✨
-
BBX 3.0 🍑 Summer Edition
Zonder het gebruik van materialen, zo snel mogelijk strakke billen, benen en buikspieren? Dan is BBX van House of Workouts de les die je moet volgen op HOW at home! In deze les train jij met je eigen lichaamsgewicht je billen, benen en buikspieren optimaal, in slechts 30 minuten!
De 30 minuten ...
-
Cycling #1 🚴🏻
Een stoere fietsles met Rick; klimmen, sprinten en intervals - oftewel werken aan je conditie & calorieën verbranden! Laat je meeslepen met lekkere beats en de 30 minuten vliegen voorbij.
Shop jouw eigen bike met korting via: https://www.shopbyhow.nl/bikes/
-
CHRISTMAS SPECIAL - Central Park 🎄⛄️ ...
Het leven is te kort om er niet van te genieten! Het kan wel eens gebeuren dat je een avondje iets te diep in het glaasje hebt gekeken of je nét iets teveel hebt laten gaan tijdens het 6-gangendiner. Laat Eerste Kerstdag nou net zo’n dag zijn…
Maar no worries: daar is House of Workouts! Wij lan...
1 Comment