Samen met Laura & Rick voer jij in minder dan 30 minuten een full body krachttraining uit m.b.v. de resistance band op jouw eigen niveau & tempo. Dankzij de weerstand van de resistance band krijgt jouw lichaam een extra prikkel, waardoor je nog sneller resultaat zult behalen! Dit resulteert in een mooi gevormd en sterk lichaam 💪🏽
Geen materiaal in huis? Schaf hier voordelig je fitness artikelen aan:
https://www.shopbyhow.nl/thuis-sporten/fitness-artikelen/
© Song credits:
Artist: Luke Tibble (https://soundcloud.com/luke-tibble)
We do not own the rights to this music. This music is licensed under a Creative Commons License: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/
Up Next in Shaping Workouts 💦
-
BBX 4.0 🍑
BBX is dé les waarbij je in minder dan 30 minuten optimaal je billen, benen en buikspieren traint, met behulp van de booty bands. De booty bands zorgen voor extra weerstand tijdens het uitvoeren van de oefeningen, waardoor je billen en benen een extra impuls krijgen en je dus veel sneller die moo...
-
BBX 2.0 🍑
Zonder het gebruik van materialen, zo snel mogelijk strakke billen, benen en buikspieren? Dan is BBX van House of Workouts de les die je moet volgen op HOW at home! In deze les train jij met je eigen lichaamsgewicht je billen, benen en buikspieren optimaal, in slechts 30 minuten!
De 30 minuten ...
-
Pilates 1.0 🌟 Full Body
Een ontspannen pilates met Wendy, waarbij je alles op jouw eigen niveau kunt doen. De focus ligt in deze les op het trainen jouw (diepliggende) buikspieren en het versterken van je rug-, been- en bilspieren. Het volgen van pilates resulteert o.a. in een verbeterde lichaamshouding, een betere bala...
3 Comments